Quines són les millors maneres de beure aigua salada per eliminar les femtes?

Hi ha molts medicaments per netejar l'intestí al mercat, tot i que són una mica útils per expulsar les femtes velles de manera oportuna. Tanmateix, si preneu medicaments per netejar l'intestí amb freqüència, és fàcil que el cos es torni dependent dels medicaments, cosa que no és bo per a la salut humana. Aleshores, quines són algunes bones maneres d'expulsar les femtes velles a temps. Quines són les millors maneres d'expulsar les femtes velles bevent aigua salada?

Aquí teniu un mètode molt eficaç:

Preparació: Menja aliments lleugers el dia abans de la neteja intestinal, evita menjar massa carn i peix, evita menjar fibra indigerible i mantén un bon estat d'ànim. Prepareu una olla d'aigua bullint, aproximadament la quantitat de sis ampolles d'aigua mineral, afegiu dues cullerades de sal (una cullera és una cullera plana) i remeneu uniformement. Anar a dormir cap a les deu, posar el despertador a les cinc i quart i assegurar-se que et pots llevar l'endemà al matí.

Procés: A les sis del matí, millor moment per a la desintoxicació del cos, comença a beure el primer got d'aigua salada: utilitza l'aigua salada preparada ahir a la nit per barrejar amb l'aigua bullida del matí, 600 ml (equivalent a la quantitat d'una ampolla d'aigua mineral), sopa de verdures tèbia, salada i una mica salada.

Avís:

1. Beure aigua requereix habilitats Si beu aigua a petits glops, el flux d'aigua és lent i l'aigua s'absorbeix fàcilment a l'estómac, donant lloc a la micció. Així que el millor és beure a grans glops i empassar ràpidament, de manera que l'aigua pugui arribar al còlon el més ràpidament possible i estimular el peristaltisme intestinal.

2. La concentració no ha de ser molt precisa, sinó que ha de ser salada. A causa de la certa concentració, els intestins la tractaran com la sang que flueix i no absorbiran l'aigua que beu, de manera que l'aigua salada té prou volum per netejar els intestins i finalment ser excretada de l'intestí gros.

Beure aigua salada combinada amb ioga és més eficaç

Per accelerar el flux d'aigua i evitar que s'acumuli a l'estómac, cal afegir exercici en aquest moment. Les més efectives són tres postures de ioga, fent cada postura deu vegades.

El primer pas: estirar cap amunt. Creueu els dits amb els palmells cap amunt, poseu-vos de puntes i estireu tot el cos cap amunt tant com pugueu, feu deu respiracions abdominals a l'estil de ioga, és a dir, deixeu que el ventre surti quan inhaleu i contreu el ventre quan exhaleu. D'aquesta manera, els músculs abdominals també poden participar bé en l'exercici.

Segon moviment: creua els dits i mantén les mans juntes amb els palmells cap amunt. Respira profundament, després estira el més cap a l'esquerra mentre exhala, torna a inhalar i torna a fer un sol moviment.

Tercera postura: aixequeu les dues mans horitzontalment amb els palmells enfrontats, respireu profundament, doblegueu la mà esquerra cap al coll, estireu el braç dret tant com sigui possible cap a la dreta mentre exhaleu i mireu directament la punta de la mà dreta fins que tot l'aire expiri, després torneu a inspirar, doblegueu la mà dreta cap al coll, obre la mà esquerra, estireu el braç esquerre tant com sigui possible, i mireu la mà esquerra exhalant el màxim possible.

L'anterior és una introducció al mètode de beure aigua salada per expulsar la femta. Mantenir una quantitat moderada d'exercici és molt útil per millorar el metabolisme del cos i ajudar a excretar les femtes. Només expulsant les femtes antigues a temps podem eliminar de manera efectiva alguns residus i gasos d'escapament del cos humà. Això és beneficiós per garantir la salut del cos i cal cridar l'atenció de la gent.