Quin mal fa el zinc al cos humà?

El que més preocupa a la gent de la societat actual és com mantenir la salut Com menjar bé i com menjar de manera saludable són les principals prioritats. Quan la gent menja, té en compte el preu i també la ingesta de nutrients, la qual cosa demostra que els conceptes de les persones estan canviant. Els més comuns dels que escoltem són oligoelements com el calci, el ferro, el zinc, el seleni i les vitamines El zinc, un oligoelement, és quelcom que consumim cada dia. Descobrim junts.

El zinc és un oligoelement essencial per al cos humà. El cos humà normal conté de 2 a 2,5 grams de zinc. Tanmateix, la ingesta excessiva de zinc al cos humà també pot causar intoxicació. La intoxicació aguda per zinc és causada principalment per la contaminació de l'aire i l'aigua, o per la ingestió accidental de grans quantitats de compostos de zinc, com ara sulfat de zinc, acetat de zinc, clorur de zinc, òxid de zinc, etc. Els principals símptomes són alteracions gastrointestinals com nàusees i diarrea. La inhalació de grans quantitats de vapor de zinc pot causar febre aguda dels fums metàl·lics. La intoxicació crònica per zinc és extremadament rara. Tanmateix, la bretxa entre el subministrament de zinc i la dosi tòxica és molt estreta, és a dir, el cinturó de seguretat és molt estret. Per exemple, el subministrament de zinc humà és de 10-20 mg / dia i la dosi tòxica és de 80-400 mg. El període d'incubació de la intoxicació per zinc és molt curt, només d'uns minuts a 1 hora. Clínicament, les principals manifestacions són símptomes d'irritació gastrointestinal, com nàusees, vòmits persistents, rampes abdominals superiors, ardor i entumiment a la boca, acompanyats de marejos i molèsties generals. La temperatura corporal no augmenta, i fins i tot pot disminuir. Les persones greument intoxicades poden col·lapsar a causa de vòmits i diarrea greus. El curs de la malaltia és curt i la recuperació es pot aconseguir en poques hores o un dia. A la Xina s'han informat diversos casos d'intoxicació per zinc causada per l'ús de bótes de zinc per contenir vinagre.

Pels perills del zinc esmentats anteriorment, podem entendre que tot té els seus pros i contres i no és absolut. Com a oligoelement de la fibra dietètica, té un paper important en la ingesta nutricional del cos, però no es pot ignorar el dany del zinc al cos humà. Quan es pren zinc, el més important és prendre'l amb moderació per evitar situacions perilloses com ara intoxicació, vòmits, diarrea i sensacions d'ardor.