Quina fruita és bona per menjar quan tens tos i flegma?

Fruites com peres, pomes, caquis, aranja, mangos i castanyes d'aigua tenen certs efectes d'eliminar la calor i desintoxicar, nodrir el yin i humitejar els pulmons, i resoldre la flema i alleujar la tos, pots menjar més d'aquestes fruites.

1. Pera: és de naturalesa dolça i freda. Menjar-la crua pot eliminar la calor i desintoxicar, afavorir la producció de líquids i humitejar la sequedat i netejar el cor i reduir el foc. Sempre que hi hagi calor al cor, o la calor dolenta actua com a yin, hi ha set i irritabilitat, o es troba en la fase tardana de la febre, s'aconsella utilitzar una teràpia alimentària nutritiva, que té els efectes de netejar la calor i humitejar els pulmons, resoldre la flegma i alleujar la tos. acció.

2. Poma: És de naturalesa dolça i fresca. Es pot menjar crua o bullida en una pasta (melmelada). Té l'efecte de reomplir el qi de la melsa i el yin nutritiu de l'estómac. Pot curar símptomes com irritabilitat, set, tos i suors nocturns.

3. Caqui: dolç i astringent, de naturalesa freda. Menjar-lo cru pot humitejar els pulmons i eliminar la flema, i alleujar la tos. Es pot menjar per a tots els pacients amb tuberculosi, tos que no cura durant molt de temps, tos amb molta flema i malaltia de consum amb una mica de sang. , i irritabilitat.

4. Pomelo: de gust agredolç, de naturalesa freda. El seu suc pot produir fluid corporal i saciar la set, harmonitzar l'estómac i eliminar l'estancament, i ajudar a la digestió. Es pot bullir la fruita i es pot afegir mel per fer una pasta, que pot regular el qi i eliminar la flema per tractar la bronquitis crònica.

5. Mango: És dolç, àcid, fresc i no tòxic. Té les funcions de beneficiar l'estómac, apagar la set i afavorir la diüresi.

6. Castanyes d'aigua: Es poden menjar crues, bullides o fregides, però el millor és cuinar-les al vapor o bullir-les també es poden pelar i extreure el suc Pot tractar el mal de coll i té un cert efecte auxiliar en el tractament dels refredats.