Tinc tos amb flema Què puc menjar per millorar ràpidament?

Si teniu tos i flegma, podeu alleujar la malaltia mitjançant l'ajust dietètic. Aliments com la pera al vapor amb Fritillaria cirrhosa i sucre de roca, aigua de rave blanc, farinetes de pera, aigua de castanya i aigua de pell de mandarina són molt efectius.

1. Pera al vapor amb Sichuan Fritillary Bulbs i Rock Sugar: Talleu la pera per la meitat, traieu el nucli, afegiu-hi 2-3 trossos de sucre de roca, 5-6 trossos de Sichuan Fritillary Bulbs triturats, poseu les meitats de pera en un bol i cuini al vapor durant 30 minuts. Té els efectes d'humitejar els pulmons, alleujar la tos i resoldre la flegma.

2. Aigua de rave blanc: Renteu el rave blanc, talleu-lo en 4-5 làmines, poseu-lo en una olla petita, afegiu-hi mig bol d'aigua, porteu-ho a ebullició i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts, després que es refredi una mica. L'efecte és millor per als nadons menors de dos anys. Aquesta recepta és molt eficaç per tractar la tos de la calor del vent, el nas i la gola secs i la tos seca amb poc esputo.

3. Farinetes de pera: Picar tres peres d'ànec, afegir aigua i bullir durant mitja hora, treure el residu i prendre el suc, coure farinetes amb la quantitat adequada d'arròs, no deixar que es refredi abans de menjar.

4. Aigua de castanyes d'aigua: Peleu de 3 a 4 castanyes d'aigua i talleu-les a rodanxes fines. Afegiu-hi un bol d'aigua i deixeu-ho coure uns 5 minuts. Dóna a beure aigua al teu nadó i també pot menjar castanyes d'aigua. Pot eliminar la calor pulmonar i té l'efecte de promoure la producció de líquids, humitejar els pulmons i resoldre la flegma.

5. Aigua de pela de mandarina: de 3 a 5 llesques cadascuna de pell de mandarina, lledoner i regalèssia, afegiu-hi de 3 a 4 bols d'aigua i bulliu. Quan bulli i estigui calent, afegiu-hi una cullerada de mel. Es pot utilitzar per a qualsevol tipus de tos Per als nadons menors d'1 any, utilitzeu sucre blanc en comptes de mel.

6. Pera + sucre de roca + Fritillaria cirrhosa: Talleu la pera per la meitat horitzontalment al llarg de la tija, traieu-ne el nucli i afegiu-hi 2-3 sucres de roca i 5-6 Fritillaria cirrhosa (la Fritillaria cirrhosa s'ha de triturar en pols), poseu la pera per la meitat i poseu-la en un bol i alimentar-la per dos minuts a 30 porcions. Aquesta recepta té els efectes d'humitejar els pulmons, alleujar la tos i resoldre la flegma.