Com tractar els càlculs biliars de manera eficaç

Els càlculs biliars suposen una gran amenaça per a la salut del pacient Quan es tracta de tractament, el primer que cal fer és parar atenció a controlar la seva alimentació, menjar a hores regulars i en quantitats regulars, i evitar aliments que causen inflor fàcilment, com els moniatos, les cebes, etc.

1. La primera prioritat en el tractament dels càlculs biliars és controlar la dieta Desenvolupar bons hàbits alimentaris, menjar àpats petits i freqüents a hores regulars i evitar menjar en excés. En general, s'ha de reduir la ingesta de greixos.

2. Eviteu menjar aliments que causen inflor fàcilment: No consumiu aliments que causen inflor fàcilment, com moniatos, patates, api, cebes, raves, porros, soja, brots de bambú, alls, refrescos, sucs àcids, cafè, cacau, etc.

3. Menja més aliments amb fibra: Menja aliments amb més fibra soluble com ara verdures, fruites, civada, ordi, mongetes vermelles i mongetes mungo.

4. Ingesta adequada d'aigua En general, s'ha de beure almenys 3.000 tasses d'aigua bullida al dia.

5. Canvieu els mètodes de cocció: utilitzeu menys fregits i fregits en cuinar els aliments tant com sigui possible. L'oli vegetal ha de ser l'oli principal d'elecció, si és possible, els condiments de gust intens com el xili.

6. No beu alcohol, només beu llet desnatada, evita menjar aliments processats i aliments rics en sucre, etc.

7. Limiteu els aliments amb alt contingut en àcid oxàlic: mengeu menys llenties, xocolata, espinacs, figues, nous i altres aliments.

8. Presta atenció a la higiene dels aliments i evita les infeccions parasitàries.

9. Per evitar l'aparició de càlculs biliars, has de menjar menys sucre.

10. És aconsellable fer una dieta baixa en greixos i menjar més verdures fresques, fruites, carn magra de porc, pollastre, carn d'ànec i clara d'ou.