Què menjar quan tens mal de coll

Hi ha molts motius per a la inflamació de la gola, com ara enfadar-se, refredar-se, fumar massa, beure massa, etc. En aquest moment, hauríeu de parar atenció a la vostra dieta i menjar més aliments que siguin fàcils de digerir, que tinguin les funcions de netejar la calor i desintoxicar, i eliminar el foc sh, meló d'hivern, verdura d'orella de fusta, etc.

1. Els pacients amb faringitis haurien de menjar més d'aquests aliments en la seva dieta diària:

1. Rave: els pacients amb faringitis poden menjar més rave, que té els efectes d'eliminar la calor i promoure la diuresi. El rave pot excretar toxines del cos.

2. Meló d'hivern: els pacients amb faringitis haurien de menjar més meló d'hivern durant tot l'any i és un dels melons i verdures preferits de tothom. El meló d'hivern té una gran capacitat d'aigua, una carn tendra, un sabor lleuger i refrescant, i pot eliminar la calor, desintoxicar, eliminar la calor de l'estiu i a l'estiu.

3. Meló d'hivern: és ric en nutrients i ric en vitamina C i calci. El meló d'hivern és fàcil d'empassar quan la gola té mal de coll.

4. Amarant: pot eliminar la calor, desintoxicar, millorar la vista i alleujar el mal de coll. L'amarant és de naturalesa dolça i fresca, i és bo per netejar la humitat i la calor, netejar el fetge i desintoxicar, refredar la sang i dispersar l'estasi de la sang. Té un cert efecte terapèutic auxiliar sobre la disenteria vermella i blanca causada per la humitat i la calor, i els ulls vermells i dolorosos, la gola vermella i inflamada causada pel liver.

5. Auricularia auricula: Auricularia auricula té els efectes de netejar la calor, desintoxicar i refredar la sang. És rica en nutrients, i conté carotè, vitamines i minerals, proteïnes, diversos aminoàcids, diversos sucres, calci, ferro i altres elements. Té un efecte calmant en pacients amb faringitis.

2. Quins aliments no s'han de menjar en la dieta diària dels pacients amb faringitis:

1. Els pacients amb faringitis han d'evitar menjar aliments massa freds o massa calents o menjar massa ràpid. Els aliments massa freds o massa calents poden irritar la gola i provocar inflamació en empassar. Si s'empassa el menjar sense mastegar-lo a fons, el bolus alimentari rugós augmentarà la càrrega de la faringe, dificultant l'eliminació de la inflamació. A més, els objectes estranys barrejats amb el menjar (com els pals d'herba i els ossos de peix) poden perforar fàcilment la mucosa, agreujant la inflamació.

2. Els pacients amb faringitis han d'evitar els aliments grassos i fregits. A mesura que milloren els nivells de vida, la dieta de la gent es torna cada cop més diversa, de manera que la carn es converteix en un element indispensable a la taula. Tanmateix, menjar massa carn i aliments fregits sense menjar verdures pot provocar obesitat. Pitjor encara, provocarà un desequilibri nutricional en el cos humà, un deteriorament de la condició física i la susceptibilitat a la faringitis crònica. No n'hi ha prou amb menjar només verdures sense menjar carn.

3. Els pacients amb faringitis han d'evitar el tabac, l'alcohol, el te fort, el cafè i altres aliments irritants en la seva dieta diària. Crec que tothom és conscient del dany que el tabac i l'alcohol poden causar a la gola i al cos Si tens faringitis crònica, has de deixar de fumar. El menjar picant i irritant sovint fa que la membrana de la gola estigui en un estat d'hiperèmia, agreujant els símptomes de molèsties a la gola.