Com tractar eficaçment el foc de l'estómac

El foc estomacal és molt comú en la medicina tradicional xinesa. Té un gran impacte en el cos, que també està relacionat amb el sistema endocrí. A l'hora de tractar el foc de l'estómac, hem d'abordar-lo des de molts aspectes, especialment la dieta. Si el foc de l'estómac és massa fort, la dieta ha de ser lleugera i no massa picant.

1. Eviteu el menjar picant:

Com diu el refrany, és millor prevenir que curar el foc de l'estómac és causat principalment per una dieta inadequada.

2. Dietoteràpia per reduir la calor interna:

Alguns aliments poden provocar un augment del foc de l'estómac, i alguns aliments també ens poden ajudar a reduir el foc de l'estómac. Per exemple, les farinetes de mongeta mung ens poden ajudar a reduir el foc de l'estómac i poden augmentar la gana, reduir els lípids de la sang i el colesterol.

3. Rehidratar:

Com diu el refrany, l'aigua i el foc no poden coexistir, la qual cosa demostra que l'aigua té un efecte de contenció del foc. Quan sents que tens foc a l'estómac, pots beure més aigua no només pot resoldre el problema del foc de l'estómac, sinó que també pot resoldre molts altres problemes.

4. Assegureu-vos la qualitat del son:

El cansament físic excessiu pot causar indigestió, i la mala qualitat del son només aportarà combustible al foc. Cal prestar atenció al seu temps de son cada dia. Si no descansa prou en aquest moment, afectarà la desintoxicació del cos i, per tant, la qualitat del son és important.

5. Condicionament de la medicina xinesa:

Podeu anar a un metge local de medicina xinesa i descriure-li els vostres símptomes. Ell us receptarà per reduir la calor i prendre-la regularment.