La dieta per a la hipertensió pulmonar té aquestes coses a fer i a no fer

Com tots sabem, la hipertensió arterial pulmonar pot causar un gran dany a la salut humana, per tant, després d'aconseguir aquesta malaltia maligna, no només hem de buscar tractament mèdic a temps, sinó també cooperar amb el metge per a la dietètica. La majoria de la gent no ho entén realment. De fet, hi ha molts tabús dietètics per a la hipertensió arterial pulmonar, i el més tabú és menjar menjar picant.

Dieta per a la hipertensió pulmonar

Precaucions dietètiques

Els aliments han de ser lleugers i nutritius, i baixos en colesterol, sal i sucre. Menja més aliments rics en vitamina C, vitamina B6, vitamina PP, vitamina P (rutina), etc., perquè aquestes vitamines tenen l'efecte de suavitzar els vasos sanguinis i reduir el colesterol sanguini. La vitamina P és més alta en taronges, llimones, pomes, peres, préssecs, cireres, magranes, raïms i tomàquets. A més, s'aconsella menjar verdures i fruites riques en potassi. Les verdures altes en potassi poden reduir la pressió arterial, prevenir la deposició de colesterol arterial, prevenir l'hemorràgia cerebral i protegir els ronyons i el cor. Les fruites i verdures riques en potassi inclouen patates, taronges, plàtans, raïm, etc. Evita els aliments irritants com l'alcohol, els pebrots, etc., limita els aliments rics en calories com l'arròs i els fideus, especialment els sucres, i no menges aliments alts en colesterol com els rovells d'ou, les desposses d'animals, etc.

Dietoteràpia

Col bullida i brots de soja

Ingredients: 200 grams de col, 100 grams de brots de soja, 100 grams de brots de soja mungo, 100 grams de tofu, 50 grams de gambes, 5 grams de gingebre, 5 grams de ceba, 3 grams d'all i 30 grams d'oli vegetal.

Preparació: Renteu la col i talleu-les en trossos de 5 cm de llarg, renteu-hi els brots de mongeta i traieu-ne les arrels i talleu-los a trossos quadrats de 5 cm, talleu les cebes verdes a trossos; Escalfeu l'olla a foc fort, afegiu-hi oli vegetal i escalfeu-lo al 60%, a continuació, afegiu-hi el gingebre, l'espelta i l'all i sofregiu-ho fins que estigui fragant, afegiu-hi 1000 grams d'aigua i, a continuació, afegiu-hi els brots de soja, el tofu, les gambes i la sal. Porteu-ho a ebullició a foc fort, després deixeu-ho coure a foc lent durant 25 minuts. Menja verdures i beu sopa. Un cop al dia.

Eficàcia: elimina la calor, desintoxica i redueix la pressió arterial. Apte per a la hipertensió.

Api i dàtils vermells

Ingredients: 200 grams d'api, 50 grams de dàtils vermells. Quantitat adequada d'aigua.

Preparació: Cuini la sopa i condimenteu-la com de costum. Menja verdures i beu sopa. Un cop al dia.

Eficàcia: Diürètic i sedant, calma l'estómac i nodreix la melsa. És adequat per a diversos tipus d'hipertensió i també es pot utilitzar per tractar la cistitis.

Ous ferrats amb tomàquet

Ingredients: 2 ous, 400 grams de tomàquet, 10 grams de salsa de soja, 5 grams de sal, 3 grams de MSG, 5 grams de gingebre, 10 grams de ceba verde, rodanxes d'oli vegetal i ceba verde picada. Escalfeu un wok a foc mitjà, afegiu-hi oli vegetal i escalfeu-ho fins al 60%, després afegiu-hi el líquid d'ou i sofregiu-lo amb una espàtula per trencar l'ou i solidificar-lo. Torneu a col·locar el wok a foc mitjà, escalfeu l'oli, afegiu-hi el gingebre i la ceba i sofregiu-ho fins que estigui fragant, després afegiu-hi els tomàquets tallats a daus i sofregiu uniformement, afegiu-hi sal, MSG, salsa de soja i ous remenats, sofregiu unes quantes vegades i serviu. Servir amb els àpats.

Eficàcia: Enforteix la melsa i ajuda a la digestió, afavoreix la producció de líquids corporals i calma la set, hidrata la pell i embelleix la cara. És adequat per a símptomes com la hipertensió, la melsa i l'estómac febles, l'acumulació d'aliments, la complexió amarilla i els músculs prims.

Arròs de mongetes verdes

Ingredients: 50 grams de mongetes mungo, 200 grams d'arròs japonica.

Preparació: Rentar les mongetes mungos, treure el fang i la sorra, posar-les en remull en aigua tèbia durant 4 hores, posar-les a l'olla, afegir 300 ml d'aigua, coure durant 30 minuts i reservar. Poseu l'arròs japonica a l'olla d'arròs. Afegiu les mongetes verdes i el suc, després afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua i cuini l'arròs com de costum fins que estigui cuit. Menja'l cada matí i cada vespre, de 80 a 100 grams cada vegada.

Eficàcia: elimina la calor, desintoxica i redueix la pressió arterial. Adequat per al dolor d'hipertensió.

Sopa d'hivern de meló i carpa d'herba

Ingredients: 500 grams de meló d'hivern, 250 grams de peix de pell i la quantitat adequada d'oli vegetal. Quantitat adequada de sal refinada i MSG.

Preparació: Primer fregiu la carpa herba amb oli, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, poseu-hi els trossos de meló d'hivern i deixeu-ho bullir fins que estiguin suaus i, a continuació, amaniu. Menja peix i meló i beu sopa.

Eficàcia: alleujar la inflor i dissipar el vent. Apte per a la hipertensió causada per la hiperactivitat del fetge yang.