Quins aliments són bons per als problemes d'estómac? Resulta que aquests 8 tipus d'aliments

La malaltia gàstrica és una malaltia amb una taxa d'incidència relativament alta entre les persones modernes, que és causada principalment pel treball irregular i el temps de descans i una dieta irregular. Aleshores, quins aliments són millors per menjar després de patir problemes d'estómac? De fet, hi ha 8 tipus d'aliments que poden nodrir l'estómac a la vida diària, i els pacients amb problemes estomacals els han de menjar sovint.

1. Llet

Té un gust dolç, és de naturalesa neutra i entra als meridians pulmonars i estomacals.

Funció: Nodreix els pulmons i l'estómac, produeix líquids corporals i hidrata l'intestí gros. És adequat per al mal d'estómac causat per la deficiència de yin i el restrenyiment per falta de líquid corporal en els temps moderns, s'utilitza per tractar l'úlcera pèptica i el restrenyiment habitual. Les persones amb diarrea, deficiència de melsa i humitat haurien d'evitar menjar-ne.

2. Farinetes

Les farinetes són fàcils de digerir, sobretot les farinetes de vuit tresors, que conté cacauets, ametlles, sucre, etc. Té més calories i més rica, i és bona per a l'estómac. Els cacauets frescos són rics en proteïnes i greixos, que poden protegir eficaçment l'estómac. Hi ha tres principis per determinar els aliments per esmorzar que són adequats per nodrir l'estómac: fàcils de digerir, no irritants i nutritius. Com ara: flam d'ou, sopa d'ou, ous cuits, soja, productes de soja, verdures, fruites, etc.

3. Sopa

La primera opció d'aliments més nutritius per a l'estómac no és les farinetes, sinó la sopa, i la sopa no pot ser brou de carn. El brou de carn també conté molt àcid, mentre que el brou de verdures és millor, i podeu utilitzar qualsevol cosa que se us acudeixi, com ara espinacs, fideus i ous. Afegiu una mica de brou de pollastre per condimentar.

4. Aliments bàsics

L'aliment més nutritiu per a l'estómac són els fideus. L'arròs conté molt àcid, així que menja menys arròs. Si feu farinetes, afegiu-hi una mica de bicarbonat de sodi, és bo per a l'estómac. Una altra cosa són les galetes.

5. Poma

De gust dolç, de naturalesa fresca.

Funció: Enforteix la melsa, reposa el Qi i beneficia l'estómac, afavoreix la producció de líquids corporals i alleuja la sequedat. És adequat per a la deficiència de melsa, mala gana, deficiència de yin estomacal i dolor d'estómac de deficiència de yin.

6. Col

Té els efectes d'enfortir la melsa i l'estómac, alleujar el dolor agut, desintoxicar i reduir la inflor, eliminar la calor i promoure la diüresi. Es pot utilitzar per a símptomes com opressió al pit, set, mal de coll, obstrucció urinària, sordesa, mal son, molèsties articulars i dolors abdominals. La vitamina C i altres ingredients que conté tenen l'efecte d'alleujar el dolor i afavorir la curació de l'úlcera. La col guisada amb llavor de coix, pell de mandarina i mel es pot utilitzar per tractar el dolor epigàstric, la distensió abdominal superior i les úlceres gàstriques i duodenals. Les persones amb excrements fluixos i melsa i estómac febles no haurien de menjar massa. La col és rica en antioxidants anti-envelliment, que tenen l'efecte de millorar la immunitat i promoure la salut física. El potassi és molt beneficiós per prevenir i tractar la pressió arterial alta. La vitamina K ajuda a prevenir la coagulació de la sang i enforteix els ossos. La vitamina U té la funció de protegir les cèl·lules de la mucosa i es diu que és eficaç per prevenir i tractar el foc d'estómac i les úlceres gàstriques.

7. Espinacs

Té un gust dolç i fresc a la natura, pot humitejar la sequedat i nodrir el fetge, beneficiar els intestins i l'estómac i alleujar el restrenyiment. "Compendi de Materia Medica per a la Teràpia Alimentària" afirma: "Afavoreix els cinc òrgans interns, neteja els intestins i l'estómac, i desintoxica l'alcohol. Els espinacs poden afavorir les secrecions estomacals i pancreàtiques, augmentar la gana i ajudar la digestió, també pot ajudar a la peristaltisme intestinal. No obstant això, els espinacs tenen un alt contingut d'àcid oxàlic, que dificulta l'absorció de calci. S'ha d'evitar que es consumeixin amb aliments rics en calci com el tofu i les algues, o s'ha de blanquejar abans de cuinar per eliminar l'àcid oxàlic.

8. Patates dolces

És de naturalesa suau, de sabor dolç i nodreix la melsa i reposa el Qi. "Compendi de Materia Medica" registra: "Nodreix el mig, escalfa l'estómac i nodreix els cinc òrgans interns Menjar-lo en temps fred pot nodrir l'estómac amb energia positiva, digerir els aliments i eliminar l'acumulació, i també pot netejar els intestins i perdre pes". Moltes persones pensen que es fan molt pets després de menjar moniatos, però en realitat es deu a la motilitat gastrointestinal. Apte per a diabètics.