La pressió arterial augmentarà la freqüència cardíaca?

Avui en dia, cada vegada hi ha més persones que pateixen "tres alts", especialment la pressió arterial alta pot provocar un batec del cor ràpid. Hem de prestar atenció a la medicació oportuna per controlar la pressió arterial.

1. La pressió arterial alta pot provocar un batec cardíac més ràpid

La hipertensió pot augmentar l'excitabilitat del nervi simpàtic i provocar un augment de la freqüència cardíaca. Amb un tractament farmacològic oportú, la freqüència cardíaca torna al rang normal i la pressió arterial pot tornar als nivells normals. L'exercici ajuda a reduir la pressió arterial. Es recomana, d'una banda, prendre medicaments amb regularitat per controlar la pressió arterial i, d'altra banda, controlar la seva alimentació, menjar menys sal i evitar els aliments grasos. Pel que fa a l'exercici, generalment es recomana l'exercici aeròbic, com la caminada ràpida, el córrer, l'escalada de muntanya, la natació, etc.

2. Dietoterapia per a la hipertensió

(1) Farinetes d'api: 120 grams d'arrels d'api, 250 grams d'arròs glutinós. Rentar l'api, tallar-lo a trossos de 6 cm de llarg i esbandir l'arròs. Poseu l'api i l'arròs glutinós a l'olla, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, porteu-ho a ebullició a foc fort, després deixeu-ho coure a foc lent fins que l'arròs estigui suau i es converteixi en farinetes. Afegiu-hi una mica de sal i MSG, remeneu bé i ja està.

(2) Farinetes de crisantem: 15 grams de pols de crisantem i 100 grams d'arròs polit. Traieu les tiges dels crisantems, coeu-los al vapor, traieu-los i assequeu-los al sol o a l'ombra, després tritureu-los en pols fina i reserveu-los. Renteu l'arròs japonica i poseu-lo a l'olla, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, deixeu-ho bullir a foc fort, feu-ho a foc lent fins que estigui mig cuit, afegiu-hi el crisantem ben mòlt, continueu cuinant a foc lent fins que l'arròs estigui tou i es converteixi en farinetes. Prendre dues vegades al dia amb el sopar.

(3) Mongeta mungo i farinetes d'algues: 100 grams cadascuna de mongetes i algues, i una quantitat adequada d'arròs. Talleu les algues a trossos i coeu-les amb els altres dos ingredients en farinetes. Es pot menjar com a sopar durant molt de temps.

(4) Farineta de fulla de lotus: 1 fulla de lotus fresca, 100 grams d'arròs polit i una mica de sucre de roca. Renteu les fulles de lotus fresques i bulliu-les a la sopa. A continuació, utilitzeu la sopa de fulles de lotus per cuinar farinetes amb arròs i sucre. Menja menjar calent per esmorzar i sopar.

(5) Cacauets remullats en vinagre: remulla els cacauets crus en vinagre i menja'ls al cap de 5 dies Menja de 10 a 15 cacauets cada matí.

(6) All agredolç: remulla diversos grans d'all en sucre i vinagre durant més d'un mes. Menja sis grans d'all i beu 20 ml de suc agredolç durant un mes.