Quins són els grans que nodreixen l'estómac?

Tothom sap que l'estómac es manté principalment amb l'alimentació diària Si només penses en utilitzar medicaments després de patir problemes estomacals, el dany a l'estómac serà més gran, per la qual cosa tothom haurà de menjar més aliments que puguin nodrir l'estómac. Pel que fa als aliments com els cereals integrals, quins tipus poden tenir aquest paper? Fem una ullada a les recomanacions fetes per l'editor a continuació.

1. Les llàgrimes de Job: les llàgrimes de Job tenen un sabor dolç i suau i són de naturalesa lleugerament freda. Tenen els efectes d'enfortir la melsa i l'estómac, afavorir la humitat i eliminar l'artritis. Apte per a diarrea, edemes, etc. causats per la melsa i l'estómac febles. Les llàgrimes de Job conté una varietat de vitamines i minerals, que poden promoure el metabolisme i reduir la càrrega del tracte gastrointestinal.

2. Llentia blanca: la llentia blanca és de naturalesa dolça i lleugerament càlida, i té l'efecte de nodrir la melsa i l'estómac. És apta per a la pèrdua de gana provocada per la melsa i l'estómac febles, així com vòmits i diarrea, opressió toràcica, distensió abdominal, etc. per la calor i la humitat de l'estiu. Les llenties blanques contenen carotè, tiamina, etc., que tenen un efecte desintoxicant sobre els vòmits i la gastroenteritis aguda causada per intoxicació alimentària.

3. Arròs japonica: Té un gust dolç i de naturalesa neutra Pot vigoritzar la melsa i l'estómac, augmentar la força i enfortir els músculs. S'utilitza per a la deficiència de la melsa, la inquietud, la diarrea, la pèrdua de pes i la disenteria.

4. Blat de moro: també conegut com blat de moro. De gust dolç, de naturalesa neutra. Té les funcions de nodrir el mig i enfortir la melsa, eliminar la humitat i afavorir la diüresi. Es pot utilitzar per a la diarrea, la disenteria i altres malalties.

5. Blat de moro: també conegut com mill. Té un gust dolç i salat, i és de naturalesa lleugerament freda. Té les funcions de tonificar el mig i reposar el Qi, enfortir la melsa i beneficiar els ronyons. S'utilitza per a la falta de gana, set, nàusees, vòmits i debilitat després d'una malaltia causada per deficiència de melsa i ronyó.

6. Sorgo: de gust dolç, de naturalesa neutra. Té les funcions d'enfortir la melsa i l'estómac, dissipar la humitat i aturar la diarrea. S'utilitza per a la indigestió infantil, vòmits, diarrea, disenteria, etc.

7. Arròs glutinós: també conegut com Jiangmi. De gust dolç, de naturalesa càlida. Té les funcions d'escalfar la melsa i l'estómac, reposar el mig i enfortir el qi. S'utilitza per al dolor d'estómac, set, sudoració espontània, excrements fluixos i diarrea.

Aquest article parla de molts tipus de cereals integrals que es poden utilitzar per nodrir l'estómac. Després de llegir-lo, hauríeu de tenir-ne una mica de comprensió, de manera que en podeu afegir més a l'hora de preparar els àpats. A més, no has de ser massa parcial amb els cereals integrals, en cas contrari els nutrients que consumeixis seran massa monòtons i encara afectaran la teva salut estomacal.