Quin menjar és bo per al mal de coll?

Si tens mal de coll, has de parar atenció a les causes. Si és una tos causada per la calor pulmonar, has de triar més aliments que puguin humitejar els pulmons i eliminar la calor. Per exemple, el te de llimona i l'aigua de llimona també poden ajudar a millorar i alleujar aquests símptomes.

1. En primer lloc, menja més peres, que poden humitejar els pulmons i eliminar la calor. Es pot menjar amb el guisat de Sichuan Fritillaria. Agafeu una pera de neu, talleu-ne el terç superior, extreu-ne el nucli pel mig, tritureu la Fritillaria cirrhosa en pols i aboqueu-la a la base de la pera de neu, afegiu-hi aigua i sucre de roca i guiseu durant uns 20 minuts, després mengeu la pera i beveu-ne l'aigua. Això pot amortir la frescor de la pera sense afectar l'efecte.

2. Menja més kumquats, que poden afavorir la circulació del qi, alleujar la depressió i alleujar la tos i reduir la flegma. També pot ser apetitós quan es fa fruita confitada. Menjar kumquats amb regularitat també pot prevenir i tractar els refredats.

3. Beu te de lligabosc Sovint veiem ingredients de lligabosa en el te d'herbes i la pasta de dents. És molt eficaç per al mal de coll causat pel fred i la calor del vent, i també pot matar certs gèrmens.

4. Substituïu l'arròs per aliments líquids, com les farinetes, especialment les farinetes blanques, té l'efecte d'eliminar la calor i reduir el foc.

5. Menjar algunes llimones, taronges i altres aliments rics en vitamina C pot reparar una lesió de la gola. La vitamina C també pot augmentar la immunitat del cos.

6. Beu més aigua, sobretot aigua tèbia No beguis aigua massa freda o massa calenta, ja que són molt irritants per a la gola. Beure més aigua pot afavorir l'eliminació de toxines del cos, i l'aigua és necessària per al metabolisme del cos. El millor és tallar una rodanxa de llimona i posar-la en aigua per beure. Més propici per a l'absorció d'aigua i vitamina C. La malaltia es curarà més ràpid!