Com eliminar taques i melanina, combinant mètodes interns i externs per obtenir millors resultats

Per tal d'evitar el dany dels raigs ultraviolats, el primer pas és fer un bon treball de protecció solar. Quan sortiu, heu de portar un para-sol, aplicar crema solar i utilitzar una màscara blanquejadora un cop a la setmana per millorar el blanquejament. Millorar la capacitat antioxidant del cos des de dins i reduir la producció de melanina. Per exemple, el bròquil, el kiwi, la cirera, el tomàquet, la llimona, etc. són aliments blanquejants. També hauríeu de beure més aigua i menjar més verdures i fruites fresques per afavorir el metabolisme del vostre cos. Menja menys fetge animal, fesols, préssecs i altres aliments.

1. Externa - doble cura de la protecció solar i el blanqueig: Per evitar la invasió dels raigs ultraviolats, el primer pas és fer una bona feina de protecció solar No cal dir que cal portar un para-sol i aplicar protector solar fins i tot a l'interior, els llums i les pantalles d'ordinador són fonts de raigs ultraviolats, i les finestres també deixaran entrar els raigs ultraviolats. Per tant, la protecció solar i l'aïllament són mesures de protecció necessàries per a tot el temps i tot el temps. Presta atenció a la protecció durant el dia i reforça el blanquejament i la reparació a la nit. Si tens la pell tacada, es recomana utilitzar un conjunt complet de productes per blanquejar, des de loció bàsica, emulsió fins a essència blanquejadora i màscara blanquejadora. El millor és utilitzar crema de massatge blanquejador per al massatge facial amb regularitat, 1 o 2 vegades al mes, per ajudar a eliminar la pell morta, accelerar el metabolisme de la pell i afavorir l'excreció de melanina del cos.

2. Internament - Augmenta la ingesta d'aliments antioxidants: La vitamina C i la vitamina A són nutrients efectius per blanquejar i protegir la pell. Pots consumir-ne més en la teva dieta diària per millorar la capacitat antioxidant de l'organisme des de l'interior i reduir la producció de melanina. Per exemple, el bròquil, el kiwi, la cirera, el tomàquet, la llimona, etc. són aliments blanquejants. També hauríeu de beure més aigua i menjar més verdures i fruites fresques per afavorir el metabolisme del vostre cos. Menja menys fetge animal, mongetes, préssecs i altres aliments, perquè el coure o el zinc que contenen aquests aliments activaran l'activitat de la tirosinasa i enfosquiran la pell. També podeu prendre una determinada dosi de vitamina C i vitamina E per via oral cada dia. Aquests dos ingredients són els nutrients més eficaços per millorar les taques fosques. A més, mantenir un estat d'ànim còmode i feliç, prestar atenció a una estructura de dieta raonable i treballar i descansar regularment també són factors importants per blanquejar la pell.