Quines són les causes dels blancs dels ulls injectats de sang i com alleujar-los

El blanc de l'ull sembla molt bonic, però si no els cuides adequadament, es pot congestionar. La calor física i el treball i el descans inadequats són causes habituals del blanc dels ulls injectats de sang. Es pot alleujar ajustant la dieta i augmentant el temps de descans.

1. Anàlisi de les causes de la congestió ocular: La congestió ocular es produeix quan els capil·lars de la superfície de l'ull es tornen vermells, inflats i congestionats, fet que sovint és causat per un subministrament insuficient d'oxigen a la còrnia o altres teixits de la superfície de l'ull. La fatiga ocular i els hàbits alimentaris inadequats, especialment quan es consumeixen grans quantitats d'etanol, també poden causar aquest fenomen.

2. Solució: la manera més senzilla de prevenir els ulls injectats en sang és dormir prou, evitar la fatiga excessiva i beure molta aigua.

1. Un cop els ulls estiguin congestionats, remulla-los ràpidament amb aigua neta i parpelleja suaument per rentar-los.

2. També podeu utilitzar el massatge d'acupressió per afavorir la circulació de la sang al voltant dels ulls per eliminar la congestió ocular. Mirar directament la pantalla del televisor o de l'ordinador durant massa temps provocarà congestió ocular i fatiga. En aquest moment, podeu prémer el punt Zanzhu per millorar la situació. Quan realitzeu l'acupressió, premeu primer els punts Zanzhu esquerre i dret amb els polzes de les dues mans, estimuleu durant uns 2 segons i després deixeu-ho anar unes 10 vegades, moveu el massatge cap a fora al llarg de les celles.

3. Si és difícil exercir força, podeu col·locar els altres quatre dits a prop de la templa com a punt de suport. També podeu prémer el dit polze contra la templa, doblegar el dit índex i fer massatges al llarg de l'òrbita de l'interior cap a l'exterior. Mitjançant el massatge i l'estimulació d'alguns punts d'acupuntura al voltant dels ulls, com ara Jingming, Yuyao, etc., també podeu millorar la circulació sanguínia i eliminar la congestió ocular.

4. Presta més atenció a l'equilibri nutricional en la vida diària i beu suc de verdures per evitar-ho. A la vida diària, s'ha de prestar atenció a menjar més aliments rics en vitamina A, carotè i vitamina B2 al mateix temps, triar aliments rics en fosfolípids per millorar la salut del cervell, com rovells d'ou, peix, gambes, nous, cacauets, etc., també s'hauria de triar conscientment més aliments que protegeixen els ulls, els ronyons, les pastanagues, la pastanaga, la pastanaga, la col; tomàquets, nenúfar, espinacs d'aigua i wolfberry.