Per què tinc mal de panxa quan menjo massa ràpid?

En els darrers anys, a mesura que el ritme de vida de la gent s'ha accelerat, moltes persones han sentit la preciositat del temps. Per tant, la majoria de la gent menja amb pressa per guanyar més temps per descansar. Tanmateix, algunes persones denuncien que experimenten mal d'estómac quan mengen massa ràpid. De fet, el mal d'estómac causat per menjar massa ràpid és causat per danys a la mucosa gàstrica.

1. Si menjar massa ràpid o menjar massa provoca danys a la mucosa gàstrica i es produeixen símptomes de dolor d'estómac, es pot donar omeprazol, pectina de bismut, etc., per protegir la mucosa gàstrica, si és necessari, es pot fer una gastroscòpia per a un examen i un diagnòstic detallats.

2. Què fer si tens mal de panxa després de menjar massa ràpid

1. Alleujar la pressió estomacal

Si teniu indigestió, motilitat gàstrica insuficient i altres problemes causats per una dieta inadequada, podeu anar a l'hospital per obtenir unes pastilles que enforteixen l'estómac i que afavoreixen la digestió per alleujar la pressió estomacal. O feu un passeig adequat per ajudar a la digestió dels intestins. Després d'això, el millor és menjar aliments fàcilment digeribles El millor és no menjar a la nit, només beure una mica de farinetes.

2. Aplicar calor a l'estómac

Quan tens mal d'estómac, pots utilitzar una ampolla d'aigua calenta per aplicar calor a l'abdomen per escalfar l'estómac, la qual cosa és molt eficaç.

3. Menja una mica d'arç per afavorir la digestió

Quan mengem massa, després d'un període d'alleujament adequat, podem menjar alguns aliments com les rodanxes d'arç per afavorir la digestió. En primer lloc, el motiu per triar-lo és que no augmenta de mida com altres fruites i no té gaire efecte per alleujar la distensió abdominal. En segon lloc, les rodanxes d'arç tenen una certa capacitat per afavorir la digestió.

Nota: No mengeu massa llesques de lledoner, n'hi ha prou amb unes quantes, no les mengeu com a àpat.

4 mètodes de massatge per alleujar el dolor

(1) Massatge Neiguan

El punt Neiguan es troba al mig del canell, a uns tres dits horitzontals (l'amplada de tres dits junts) lluny del plec transversal del canell, i es troba entre els dos tendons. Feu servir els polzes per fer massatges i encercleu la zona 36 vegades, alternant entre les mans. Quan es produeixi dolor, augmenta el nombre a 200 vegades.

(2) Premeu Zusanli

El punt Zusanli es troba tres polzades per sota de la vora del genoll (equivalent a l'amplada de quatre dits junts), entre la tíbia i el peroné. Premeu el punt Zusanli amb les puntes dels polzes, 36 vegades en temps normals. Quan fa mal, podeu fregar-lo unes 200 vegades, amb una pressió una mica més forta.

( 3) Premeu l'abdomen

Creueu les mans, amb la mà dreta a dalt i l'esquerra a baix per als homes la mà esquerra a dalt i la mà dreta a baix per a les dones. Amb el melic com a centre, frega l'abdomen per dibuixar el diagrama de Tai Chi, 36 cercles en sentit horari i 36 cercles en sentit contrari. Aquest mètode pot alleujar el dolor i la inflor i augmentar la gana.

5. Anar a l'hospital en casos greus

Si els símptomes del mal d'estómac persisteixen durant molt de temps després de menjar massa, o fins i tot en casos greus, es recomana anar a l'hospital.

Els símptomes de menjar en excés poden incloure inflor abdominal, nàusees i dolor local. En el procés de menjar en excés, es pot produir una perforació gàstrica, que es pot confondre amb els símptomes anteriors, i és fàcil retardar la malaltia, per tant, si trobem que els símptomes de la inflor abdominal i el dolor no s'han alleujat, o fins i tot empitjoren, i es recomanen altres mètodes de digestió per a la digestió.