Quin medicament puc prendre per a una mala digestió Puc fer teràpia alimentària?

Si tens una mala digestió gastrointestinal, sempre et sentiràs incòmode si menges massa. Moltes persones tenen una mala funció gastrointestinal, però el mètode més segur segueix sent la dietètica.

1. Les llesques de pa cremat al vapor poden alleujar la indigestió Si menges massa pasta i no es digereix a l'estómac, pots menjar unes llesques de pa torrat al vapor, que tindrà un efecte inesperat en la digestió. Talleu les restes de panets al vapor a rodanxes fines i torrau-les directament al foc sense afegir-hi oli ni cap condiment. Com més cremats estiguin, més evident serà l'efecte de la digestió.

2. El te d'arròs fregit pot alleujar la indigestió Si et sents inflat perquè menges massa arròs, prova de fer una mica de te d'arròs fregit per alleujar la indigestió. Rentar l'arròs cru i posar-lo a l'olla, sofregir-lo a foc lent fins que els grans d'arròs estiguin daurats, després retirar del foc i beure amb aigua bullint. Aquest te d'arròs fregit té un ric aroma d'arròs i un sabor excel·lent.

3. Te d'arròs fregit + lledoner per alleujar la indigestió Les boles d'arròs glutinós estan fetes d'arròs glutinós, que no és fàcil de digerir si no tens cura. En aquest cas, podeu intentar resoldre'l amb te d'arròs fregit, però cal tenir en compte que l'arròs glutinós és més difícil de digerir que l'arròs, per la qual cosa cal afegir una mica d'arç al te d'arròs fregit, que és àcid i fragant i pot millorar l'efecte de la digestió.

4. La pell de mandarina rostida amb mel i el te d'arç poden alleujar la greix. És més fàcil menjar massa carn i acabar amb indigestió a l'estómac, fent-te sentir gras i res no té gust. Si voleu alleujar la vostra ingesta de carn, podeu fer la vostra pròpia pell de mandarina rostida amb mel i te d'arç. Talleu la pell de mandarina a trossos i poseu-la en remull amb mel, traieu-la i escorreu-la Primer, sofregiu el lledoner a foc lent, afegiu-hi la pell de mandarina i sofregiu-la. Poseu l'arç fregit i la pell de mandarina en una tassa termo, aboqueu-hi aigua bullint i deixeu-ho coure a foc lent durant uns 20 minuts abans de beure.

5. La quallada de fesols fermentada pot alleujar el dany a l'estómac Menjar massa peix pot danyar l'estómac i els intestins. En aquest moment, també podeu menjar una mica de quallada de mongetes fermentades, que pot alleujar eficaçment les molèsties gastrointestinals. Quan cuineu peix, podeu afegir una mica de quallada de mongetes fermentades, no només elimina l'olor de peix, sinó que també no provoca molèsties gastrointestinals.