Què he de fer si la meva transaminasa és alta?

El problema de les altes transaminases requereix que els pacients prestin atenció a algunes millores de condicionament efectius, eviten fumar i beure, no abusin de drogues i eviten aliments fregits, en vinagre o picants. Desenvolupar bons hàbits de vida.

1. Evita beure, fumar i abusar de drogues. La beguda i l'abús de drogues poden ser tòxics per a les cèl·lules hepàtiques del fetge. El 90% de l'alcohol es metabolitza al fetge. L'alcohol pot interferir i alterar el sistema enzimàtic normal de les cèl·lules hepàtiques, causar necrosi de les cèl·lules hepàtiques, augmentar la càrrega del fetge i perjudicar la transminació. Per als pacients amb hepatitis activa aguda o crònica, fins i tot beure petites quantitats d'alcohol pot causar recurrència o canvis en la seva condició. Els cigarrets contenen una varietat de substàncies tòxiques que inhibeixen la regeneració de cèl·lules hepàtiques i reparan i danyen la funció hepàtica, de manera que les persones amb nivells elevats de transaminases han de deixar de fumar.

2. Eviteu els aliments fregits, adobats, processats i picants. Per millorar la capacitat del cos per combatre la infecció. Les persones amb nivells alts de transaminases han de tenir cura de no menjar aliments fregits o en vinagre, així com aliments rics en sucre, greixos i colesterol. No mengeu aliments processats. Els pacients amb nivells elevats de transaminases no haurien de menjar aliments processats com begudes envasades i enllaunades a aquests aliments, que són tòxics per al fetge. Els aliments picants i irritants poden causar fàcilment humitat i calor al tracte digestiu i provocar trastorns del qi del fetge i la vesícula biliar. Això augmentarà la càrrega del fetge i no afavoreix la reparació i la regeneració de les cèl·lules del fetge.

3. Evita els hàbits de vida caòtics i l'estat d'ànim deprimit. Mantingueu bons hàbits de vida, no us quedeu despert fins tard, no treballeu excessivament i feu exercici moderat després de la feina per millorar la vostra immunitat. De bon humor. La ira fa mal al fetge, com diu la medicina xinesa, i és de sentit comú. Estar de mal humor, enfadat o deprimit pot danyar el fetge. El principi és el mateix que beure alcohol, que pot danyar el fetge i el nivell de transaminases pot tornar a augmentar. Per tant, manteniu el vostre estat d'ànim feliç.

4. El punt més important és la combinació de la dieta. És necessari tenir una combinació raonable i una nutrició equilibrada, amb aliments lleugers com a aliment principal Menjar més aliments fúngics, com ara bolets shiitake, fongs negres, bolets enoki, etc., per millorar la immunitat, promoure l'augment de glòbuls blancs i monòcits i macròfags, millorar la capacitat fagocítica, promoure la producció d'anticossos positius i reduir la transaminasi. Menja més aliments rics en fibra com els cereals integrals, que ajudaran a eliminar els residus del cos, reduiran les substàncies tòxiques i reduiran la càrrega del fetge. Beu més iogurt El iogurt conté proteïnes d'alta qualitat i bacteris àcids làctics, que són útils per als pacients amb malaltia hepàtica. Presta atenció a la suplementació de vitamines i menja més fruites i verdures fresques per satisfer les necessitats de vitamines del cos. També és important reduir la càrrega del fetge, promoure la reparació i la regeneració de les cèl·lules del fetge i ajudar a millorar la immunitat.