Què he de fer si tinc molta mucositat ocular a causa d'una inflamació?

Enfadar-se mostrarà símptomes d'excés de mucositat ocular, de manera que podem ajudar a tractar i millorar la situació a través de la dieta en la nostra vida diària. Per exemple, el meló amarg, l'api i el crisantem, etc., són molt efectius per ajudar a reduir la calor interna i millorar el problema de l'excés de mucositat ocular.

1. Meló amarg:

La medicina tradicional xinesa creu que el meló amarg té l'efecte d'eliminar la calor i alleujar la inquietud. Li Shizhen, un famós científic mèdic de la dinastia Ming, el va elogiar per la seva capacitat per "aclarir la ment, millorar la vista, vigoritzar el qi i alleujar la febre". L'amargor del meló amarg és pur i natural. Té un ingredient amarg únic que pot alleujar la calor, el que el fa especialment indicat per al consum a l'estiu.

Però, què passa si no us agrada el gust amarg del meló amarg, podeu tallar el meló amarg a rodanxes abans de cuinar-lo, posar-lo en remull amb aigua salada i esprémer l'aigua per reduir-ne l'amargor.

2. Api:

L'api té l'efecte de reduir la pressió arterial i els lípids sanguinis. Com que les seves arrels, tiges, fulles i llavors es poden utilitzar com a medicina, es coneixen com a "medicina a la cuina" i "api medicinal". Com que l'api és alt en calci i fòsfor, té un cert efecte calmant i protector dels vasos sanguinis, i també pot enfortir els ossos. Tanmateix, l'api és fresc i relliscós per naturalesa, de manera que les persones amb melsa i estómac febles haurien de menjar menys.

L'api es pot sofregir, barrejar cru, fer sopa o fer una beguda. Quan compreu api, heu de triar api amb tiges curtes i gruixudes i fulles verdes escasses. Les fulles d'api contenen més carotè i vitamina C que les tiges, així que no llenceu les fulles joves comestibles quan les mengeu. Si blanqueu l'api i després el renteu amb aigua freda, no només farà que el color sigui més verd, sinó que també reduirà el temps de cocció.

3. Crisantem:

També coneguda com a vegetal amarg, conté principalment nutrients com hidrats de carboni, vitamines del grup B, vitamina C i minerals. La medicina tradicional xinesa creu que les herbes amargues són de naturalesa amarga i freda i tenen efectes antibacterians, antipirètics, antiinflamatoris i que milloren la vista.

El sabor del crisantem amarg és lleugerament amarg i el color verd Es pot sofregir o menjar fred, i és especialment indicat per al consum a l'estiu.

4. Lotus daurat:

No és apte per beure a llarg termini i només és adequat per a persones amb mal de coll lleu. Es pot beure sol com a substitut del te, o es pot beure amb fulles de te, baies de llop, rodanxes de ginseng americà o llavors de lotus.