Es pot curar la caiguda del cabell?

L'aparició de problemes de caiguda del cabell fa que moltes persones se sentin preocupades i enredades, perquè la caiguda del cabell severa afectarà la imatge personal i la confiança en si mateix, per la qual cosa heu de prestar atenció a rentar-vos els cabells, deixar de fumar i beure amb moderació i parar atenció a ajustar les vostres emocions.

1. Renteu-vos el cabell amb freqüència, amb el millor interval entre rentats de 2-5 dies. Durant el xampú, cal fregar i fer massatges al mateix temps, cosa que no només pot mantenir net el cuir cabellut, sinó que també estimula la circulació sanguínia del cuir cabellut.

2. No utilitzeu xampús amb fortes propietats desgreixants o alcalines Aquests xampús tenen fortes propietats desgreixants i deshidratants, que poden assecar fàcilment el cabell i provocar necrosi del cuir cabellut. Heu de triar un xampú natural no àcid que no irriti el cuir cabellut i el cabell, o triar-ne un segons el vostre tipus de cabell.

3. Deixar de fumar farà que els capil·lars del cuir cabellut es redueixin, afectant així el desenvolupament i el creixement del cabell.

4. Beure amb moderació el licor, especialment el licor calent, generarà calor i humitat al cuir cabellut, provocant la caiguda del cabell. Fins i tot la cervesa i el vi s'han de consumir amb moderació, i el fetge s'ha de "reposar" almenys dos dies a la setmana (és a dir, deixar de beure).

5. Elimina la depressió mental L'estat mental inestable i l'ansietat diària poden provocar la caiguda del cabell. Per a les dones, si porten una vida ocupada però mantenen un exercici adequat, el seu cabell serà brillant, negre i ple de vitalitat. Per als homes, per contra, com més estressant sigui la seva vida i com més ocupada sigui la seva feina, més probabilitats de caiguda del cabell. Per tant, respirar profundament amb regularitat, passejar, fer exercicis de relaxació, etc. pot eliminar el cansament mental del dia.

6. Aneu amb compte a l'hora d'assecar-vos el cabell quan el feu la permanent La calor d'un assecador de cabells pot arribar als 100 graus, cosa que pot danyar el teixit i el cuir cabellut, així que eviteu assecar-vos el cabell tot el temps. El nombre de permanents no hauria de ser massa. Fer-ho massa vegades danyarà greument el cabell.

7. Menja més verdures per evitar el restrenyiment. Hauríeu de menjar més cereals i fruites durant tot l'any. Si es redueix la ingesta de verdures, pot provocar fàcilment restrenyiment i "embrutar la sang", afectant la qualitat del cabell, les hemorroides també poden accelerar la caiguda del cabell a la part superior del cap.

8. L'aire condicionat ha de ser adequat. L'aire càlid i humit i l'aire fred de l'aire condicionat poden provocar la caiguda del cabell i l'aire massa sec o massa humit no és bo per protegir el cabell.

9. Atenció a la ventilació de barrets i cascs. El cabell no pot tolerar la congestió i la calor Les persones que porten barrets o cascs faran que el cabell sigui transpirable durant molt de temps, cosa que pot danyar-los fàcilment. En particular, els músculs dels porus de la línia del cabell que estan comprimits per barrets o cascs són propensos a relaxar-se, provocant la pèrdua del cabell. Per tant, s'hauria de millorar la ventilació de barrets i cascs, com ara l'addició de revestiments de barrets buits o l'addició de petits forats.