Quina és la temperatura interior ideal?

Quan descansa i dorm, és possible que moltes persones no prestin atenció a la temperatura interior adequada En la majoria dels casos, la temperatura a l'hivern hauria d'estar entre 18 i 25 graus.

1. A l'hivern, la temperatura és de 18 ℃ ~ 25 ℃ i la humitat és del 30% ~ 80%.

Per a les persones que necessiten sortir amb freqüència, si la temperatura de l'habitació és massa alta, la diferència de temperatura entre l'interior i l'exterior augmentarà, cosa que reduirà la seva resistència i farà que l'aire interior sigui anormalment sec, destruint l'ambient de temperatura i humitat del cos i afectant la secreció de líquids corporals.

2. Si la temperatura interior és massa baixa, la funció metabòlica del cos disminuirà, el pols i la respiració s'alentiran, els vasos sanguinis subcutanis es contrauran, la pell es tensa massa, la resistència de les vies respiratòries es debilitarà i les malalties respiratòries es poden induir fàcilment. Obriu les finestres per a la ventilació adequada per garantir la comoditat de la vida. També és millor col·locar un recipient d'aigua o utilitzar un humidificador a l'habitació per augmentar la humitat.

3. En termes generals, a l'estiu, és més adequat ajustar l'aire condicionat a 25-27 graus centígrads, i la humitat entre el 50 i el 60 per cent. A l'estiu, és millor posar l'aire condicionat a una temperatura de 3 a 5 graus més baixa que la temperatura exterior. La temperatura normal del cos humà requereix un ambient de temperatura relativament estable Una diferència de temperatura massa gran entre l'interior i l'exterior pot provocar fàcilment un desequilibri en la temperatura corporal. Si l'aire condicionat està posat massa baix i la brisa fresca bufa durant massa temps, pot provocar fatiga general, marejos, refredats o recurrència de l'artritis, etc. La diferència de temperatura entre interior i exterior no ha de ser massa gran.