Per què els meus membres se senten adolorits i febles quan em desperto al matí?

Sentir-se dèbil i adolorit a les extremitats al despertar-se al matí és una condició que experimentarà la majoria de la gent, però, si la situació és més greu, cal entendre si és causada per un qi renal insuficient al cos.

1. Si et sents adolorit, dèbil i impotent, generalment està relacionat amb el qi del ronyó del cos, a mesura que envelleixes, la força dels genolls disminuirà gradualment, de manera que et faltaran alguns elements necessaris de zinc i potassi, que també conduirà a la debilitat dels genolls es produeix una deficiència, els genolls se sentiran adolorits, febles i impotents. Si es produeixen enrogiment i inflor, el millor és menjar alguns aliments que reomplen el qi, com ara l'astragal i la rehmannia.

2. El cos manca de calci, de manera que els genolls sempre tenen osteoporosi, que provocarà dolor i debilitat. A més, a causa de l'excés de fatiga i caminar durant massa temps, els genolls són adolorits i febles. És un reflex corporal normal i només cal tenir un bon descans els meridians.

3. Les persones amb dolor de genolls primer han de prestar atenció al condicionament i la cura del seu cos a la vida diària. Les activitats d'escalfament adequades poden exercir els músculs i els ossos de manera eficaç i millorar la forma física del cos i augmentar la resistència i la immunitat del cos al mateix temps, com la sopa de porc. , i presta atenció a la ingesta dels set nutrients principals. A més, hauríeu de parar atenció al vostre horari de son.

4. Si hi ha danys a l'articulació del genoll humà, com ara artritis del genoll, sinovitis o danys al teixit muscular, també provocarà dolor i debilitat al genoll. Les causes dels genolls febles també estan relacionades amb insuficiència cardíaca, malaltia renal, hipertiroïdisme, anèmia i altres malalties. De nou, la deficiència de Qi és la principal causa de dolor i debilitat a les extremitats. Si el cos humà de tant en tant experimenta dolor i debilitat als genolls, pot ser causat per un subministrament insuficient d'oxigen a la sang per diverses raons. Per exemple, dormir poc, desnutrició, deficiència de calci, etc.