Què fer quan et fan mal els ulls a causa de la calor interna Aquí tens alguns consells sobre com tractar la calor interna amb els aliments?

Tot i que tenir febre és molt freqüent, pot causar molts símptomes incòmodes per alleujar el dolor ocular, cal desfer-se de la febre a temps i menjar més mel, llet, carbassa amarga i altres aliments.

1. Mel

La mel dolça també és un gran aliment per reduir la calor interna "Compendi de Materia Medica" registra que la mel té els efectes de "eliminar la calor, desintoxicar i hidratar la sequedat" i és una "medicina màgica per a la salut i la longevitat". Beure un gran got d'aigua tèbia amb mel després d'aixecar-se al matí no només us pot ajudar a alleujar la calor interna, sinó que també us pot aportar un bon humor per a tot el dia!

2. Llet

La llet no només és nutritiva, sinó que també és un excel·lent "extintor d'incendis" La medicina tradicional xinesa creu que la llet és lleugerament freda a la natura i pot tenir un paper "extinc el foc" alimentant el yin i alleujant la calor i les toxines.

3. Rave

La gent anomena rave "petit ginseng", i hi ha una raó per a això. El rave no només té un alt valor nutricional, sinó que també és una bona opció per evitar enfadar-se. Per a les persones que ja han patit estancament de qi i fins i tot flegma, el rave té un bon efecte d'eliminar la calor i eliminar la flema. Si comparem la capacitat de reduir la calor, el rave verd és el millor, seguit dels de pell vermella i nucli blanc.

4. Tomàquets

Els tomàquets es poden veure tot l'any i són rics en nutrients. També són un bon ajudant per eliminar la calor i desintoxicar. En paraules de la medicina tradicional xinesa, la funció dels tomàquets és calmar el fetge i "alleujar el foc".

5. Meló amarg

La medicina tradicional xinesa creu que el meló amarg té un bon efecte per alleujar la calor i eliminar la calor interna. Li Shizhen, un famós científic de la medicina xinesa al meu país, una vegada va elogiar el meló amarg, creient que té un bon efecte d'eliminar la calor i desintoxicar, a més de revitalitzar el qi i millorar la vista. El meló amarg rep aquest nom perquè l'amargor que conté és natural i pura. És aquesta amargor única que pot alleujar eficaçment la calor del nostre cos, per la qual cosa ens convé menjar a l'estiu i quan tenim mal de coll.