Quin és el mètode de raspat per preservar la salut?

El raspat per preservar la salut és un mètode per preservar la salut afavorit per moltes persones avui dia, perquè pot ajudar millor a eliminar algunes toxines i humitat del cos, però també hauríeu de prestar atenció a dominar els passos correctes de raspat per evitar causar altres efectes al vostre cos.

1. Mètode de celebració de la junta

Agafeu el rascador amb la mà, amb la vora inferior del rascador recolzat horitzontalment sobre el palmell de la mà, i el polze i els altres quatre dits doblegats i col·locats a banda i banda del rascador.

2. Mètode de raspat

1. Mètode de raspat facial

Utilitzeu un rascador de mà i utilitzeu un terç de la vora del rascador per posar-se en contacte amb la pell durant el raspat. El rascador s'ha d'inclinar de 30 a 60 graus en la direcció de raspat, sent el més utilitzat la força del canell per raspar en la mateixa direcció amb una longitud determinada. Aquesta tècnica és adequada per a meridians i punts d'acupuntura a les parts més planes del cos.

2. Mètode de raspat angular

Utilitzeu la cantonada del rascador per raspar els punts d'acupuntura de dalt a baix, amb la superfície del rascador inclinada a 45 graus fins a la pell que es raspa. Aquest mètode de raspat s'utilitza principalment al punt Jianzhen a l'espatlla, al punt Zhongfu i al punt Yunmen al pit.

3. Toqueu el mètode

Mantingueu el rascador en un angle de 90 graus amb el punt d'acupuntura, augmenteu gradualment la força de lleuger a pesat i aixequeu-lo de cop al cap d'un moment per permetre que el múscul es recuperi diverses vegades amb tècniques contínues. Aquesta tècnica és adequada per a teixits tous sense ossos i zones enfonsades dels ossos, com ara el filtrum i les puntes del genoll.

4. Mètode de palmeig

Utilitzeu l'extrem pla del rascador per tocar els punts d'acupuntura a la superfície corporal. Les palmades es realitzen principalment a les extremitats, especialment a les temples i els genolls. Assegureu-vos d'aplicar primer el lubricant de raspat a la zona de cops.

5. Mètode de pastat

Utilitzeu el rascador per pressionar el punt d'acupuntura en un angle de 20 graus, fent moviments giratoris suaus. La superfície plana del rascador no ha de deixar mai la pell amb la qual entra en contacte a una velocitat lenta i la força ha de penetrar profundament en el teixit subcutani. Sovint s'utilitza per tractar els punts d'acupuntura que tenen un efecte d'enfortiment en els òrgans interns, com ara Hegu, Zusanli, Neiguan, així com els punts de dolor a la zona d'acupuntura hologràfica de la part posterior del coll, l'esquena i la cintura.

6. Raspallar

Col·loqueu la cantonada del rascador en un angle de 90 graus amb el punt d'acupuntura, manteniu el rascador a la pell en tot moment i apliqueu una certa pressió per fregar cap endavant i cap enrere o cap a l'esquerra i la dreta durant una distància curta (aproximadament 1 polzada de llarg). Aquesta tècnica és aplicable als punts d'acupuntura hologràfics del cap.