La tonyina és un peix marí?

La tonyina té un gran valor d'aprofitament i és un peix marí molt comú, especialment als països desenvolupats d'Europa i els Estats Units, la tonyina és molt bona per a les dones, pot embellir i nodrir la pell.

1. La tonyina es considera un peix de fons

La tonyina viu en aigües d'entre 100 i 400 metres de profunditat, el patudo juvenil, el tonyina d'aleta groga i el listado viuen a les aigües superficials de l'oceà, generalment no superen els 50 metres de profunditat, mentre que el patudo i el tonyina d'aleta groga viuen en aigües més profundes, i el patudo viu en aigües més profundes.

La tonyina neda molt ràpid i pot recórrer milers de quilòmetres i travessar oceans. Es coneix com "peix sense fronteres". Segons els científics, la tonyina és l'únic peix gran que pot nedar ràpidament a llargues distàncies. Els experiments demostren que la tonyina pot nedar fins a 230 quilòmetres al dia.

El cos de la tonyina té forma de fus, la qual cosa redueix la resistència de la tonyina nedant. La velocitat mitjana és de 30-50 quilòmetres per hora, i la velocitat màxima pot arribar als 160 quilòmetres per hora, que és més ràpid que l'animal més ràpid a terra.

2. Els beneficis de la tonyina

1. La tonyina és un aliment saludable per a les dones per embellir i perdre pes

La carn de tonyina és baixa en greixos, baixa en calories i conté proteïnes d'alta qualitat i altres nutrients. Menjar tonyina no només pot mantenir una figura esvelta, sinó que també equilibra els nutrients que necessita el cos. És una opció ideal per a les dones modernes.

2. Pot protegir el fetge i enfortir la funció hepàtica

La incidència d'una sèrie de malalties hepàtiques causades per l'intens ritme de vida, l'enorme pressió laboral i la fatiga excessiva entre la gent moderna està augmentant.

3. Prevenir l'arteriosclerosi

L'arteriosclerosi és una malaltia que posa en perill la vida de les persones de mitjana edat i la gent gran.

4. Reduir eficaçment els nivells de colesterol

L'EPA, les proteïnes i la taurina de la tonyina són eficaços per reduir el colesterol El consum regular pot reduir eficaçment el colesterol maligne a la sang i augmentar el colesterol benigne, prevenint així les malalties causades per nivells alts de colesterol.

5. Pot activar les cèl·lules cerebrals i promoure les activitats cerebrals

L'oli de tonyina és un producte de salut cerebral d'alta qualitat. La tonyina és rica en DHA, que és un àcid gras insaturat que els humans no poden produir per si sols És un dels nutrients necessaris per a l'activitat cerebral normal. El DHA pot entrar al cervell a través de la barrera hematoencefàlica i augmentar i estendre les sinapsis de les cèl·lules nervioses del cervell, augmentant així la capacitat del cervell, millorant la memòria i la comprensió. A més, el DHA pot suavitzar la retina, millorar la funció de reflex de la retina, millorar la visió i prevenir la miopia, mentre que l'EPA pot promoure la funció del DHA al cos.