Com evitar l'acne?

L'acne sempre ha estat un problema de la pell que afecta molt la imatge personal i també tindrà un cert impacte en la salut de la pell. A la vida, cal mantenir la pell neta per evitar l'aparició d'acne, escollir productes de neteja facial o per a la pell segons la teva pell.

Com evitar l'acne

Primer, no et rentis la cara massa sovint.

Rentar-se la cara dues vegades al dia és una regla que heu de respectar. Rentar-se la cara amb freqüència afectarà la funció secretora de les glàndules sebàcies, ja que un cop es renta l'oli de la superfície de la pell, les glàndules sebàcies hauran de "treballar hores extraordinàries" per dur a terme la seva funció protectora natural.

En segon lloc, no fumeu

La nicotina dels cigarrets redueix les parets dels capil·lars, fa que s'acumulin toxines a la sang i la limfa i redueix la taxa de reoxigenació de les cèl·lules de la pell, debilitant així la capacitat de curació de la pell i facilitant la infecció creuada de les ferides de l'acne.

En tercer lloc, no utilitzeu mai exfoliants i astringents

Els exfoliants i els astringents poden irritar excessivament l'epidermis, agreujar les condicions de la pell ja inflamades, i també poden estimular la funció secretora de les glàndules sebàcies, empitjorant la situació. A més, l'aigua astringent pot escurçar els porus i reduir les obertures dels porus originalment bloquejats.

En aquest moment, podeu triar alguns netejadors facials no irritants o netejadors facials i cremes hidratants per a pells propensas a l'acne.

En quart lloc, no mengeu mai aliments picants, fregits o rics en calories

Tot i que aquests aliments no provoquen directament la formació d'acne, "agreujaran" l'estat de l'acne perquè augmenten la càrrega de treball del cor i redueixen la qualitat de la vitamina K a la sang, induint directament la formació d'acne.

En cinquè, mai escolliu, premeu o trieu

Si fregues l'acne amb les mans o amb les eines, no només serà inútil, sinó que pot provocar una infecció secundària a causa dels bacteris de les mans, o provocar hematomes subcutani per la força del fregament, deixant cicatrius que poden trigar 4-6 setmanes a desaparèixer. A més, el trauma causat per picar i estrènyer, després de l'impacte repetit i l'efecte de la hiperplàsia de la pell, forma cicatrius arquejades.

Si l'acne és més greu, podeu anar a un saló de bellesa o un hospital de dermatologia per al tractament de l'acne. Les organitzacions estàndard tenen tractament i manteniment especialitzats per a l'acne.