Quina és la raó dels cabells grisos?

Hi ha molts motius pels cabells grisos Si els cabells grisos apareixen a la gent gran és perquè la síntesi de melanina del cos ha degenerat. Si un jove té els cabells grisos, si no es deu a la genètica, hi ha un petit problema amb el cos. Un cop identificada la causa, es pot pal·liar a temps.

1. Ingesta nutricional desigual

La gent moderna està ocupada i sovint menja els seus àpats amb pressa, el que resulta en una ingesta nutricional greument desequilibrada. Els melanòcits no poden produir melanina per subministrar el cabell quan no tenen nutrició.

Es recomana menjar més peix amb alt contingut en proteïnes i aliments rics en vitamina E que afavoreix el metabolisme. A més, les algues també tenen un bon efecte en l'activació dels melanòcits.

2. Falta d'exercici

La manca d'exercici provoca una mala circulació de la sang, que impedeix que la sang es transporti a tots els racons del cuir cabellut i que els melanòcits funcionin correctament.

Per què no baixar a l'estació abans de la teva companyia i caminar-hi 15 minuts més cada dia, estirar els músculs durant els descansos i altres petits hàbits t'ajudaran a tenir el cabell negre amb facilitat?

3. No portar crema solar al cap

Si el cap està exposat als raigs ultraviolats durant molt de temps, els melanòcits es fan malbé fàcilment, no només el cabell es tornarà encrespat, sinó que el color del cabell també s'esvairà.

Sempre s'ha de protegir el cabell del sol portant un barret o agafant un paraigua per evitar el dany dels raigs ultraviolats.