Què he de fer si el mig de la meva llengua és negre? Què cal vigilar

El color normal del recobriment de la llengua és blanc, i moltes persones també s'han trobat amb la situació en què el mig del recobriment de la llengua es torna negre. Pel que fa a què fer si la part central del recobriment de la llengua és negre, els pacients amb un recobriment de la llengua negre al mig han de prestar atenció a la seva dieta.

1. Negre al mig de la llengua i la boca Segons la medicina tradicional xinesa, el revestiment de la llengua negra és causat per la calor extrema. , o medicaments, com ara pastilles de regalèssia composta, preparats de ferro, etc., poden tenyir fàcilment el revestiment de la llengua de negre. Aquest és només un fenomen temporal, així que no us preocupeu.

2. Això pot ser causat per enfadar-se, o pot ser causat per la melsa i l'estómac pobres i la indigestió. Podeu prendre pastilles que enforteixen l'estómac i afavoreixen la digestió per alleujar-ho, que no afectaran el nadó. Es recomana parar atenció a la higiene bucal, beure molta aigua, evitar menjar massa aliments grassos, evitar aliments picants i irritants, deixar de fumar i beure, menjar més verdures i fruites fresques, tenir una vida diària regular, intentar anar al llit aviat i llevar-se aviat i fer exercici adequat.

3. Evita els aliments picants, fregits i calents, com ara els pebrots, el gingebre, els bastonets de massa fregits, les coques de sèsam, les galetes, els fideus instantanis, etc. No siguis exigent amb el menjar, fes una dieta diversificada i menja més verdures i fruites riques en vitamines, com pomes, verdures verdes, espinacs, pastanagues, etc. Sigues alegre, no pensis sempre en les coses molestes i viu feliç cada dia. Manteniu un equilibri entre la vida diària i la feina, descanseu prou i no us quedeu despert tota la nit navegant per Internet. El clima és sec a la tardor, per la qual cosa podeu utilitzar fruita fresca del monjo per fer te, o remullar-la amb altres ingredients com Ophiopogon japonicus, crisantem i regalèssia. Exercici actiu La manera més senzilla i eficaç és insistir en el córrer al matí per millorar la resistència a les malalties del cos.