Què he de fer si tinc dolor cervical, mal de cap i nàusees?

El dolor cervical acompanyat de mal de cap i nàusees és un fenomen comú a la vida diària. És causat principalment per l'espondilosi cervical que comprimeix els nervis, que afecta greument el treball i la vida normal de les persones. Aleshores, què hauria de fer la gent quan experimenten símptomes com ara dolor cervical, mal de cap i nàusees? La majoria de la gent no ho entén gaire. De fet, hi ha quatre maneres d'alleujar aquests símptomes. El primer i més efectiu és fer un massatge al coll en sentit contrari a les agulles del rellotge.

1. El massatge del coll en sentit contrari a les agulles del rellotge és una manera eficaç d'alleujar els símptomes. Permeteu-me que us introdueixi un mètode molt senzill que podeu fer sempre que estigueu asseguts, deixeu que el pacient estigui de peu amb el pit i el cap alçat, i després una altra persona sosté la barbeta amb una mà i la part superior del cap amb l'altra, i després gira suaument en sentit contrari a les agulles del rellotge.

2 Feu un massatge durant deu minuts segons el mètode anterior per permetre que el coll estigui completament relaxat. A continuació, el pacient encara s'asseu dret i una altra persona utilitza el colze per fer rodar i fer massatges als punts de Fengchi i Fengfu. En aquest moment, la força hauria de ser més gran, en cas contrari, l'efecte no serà evident.

3 Quan els músculs del coll estiguin completament relaxats, els símptomes de mareig i vòmits s'han d'alleujar. A continuació, beu un got d'aigua salada tèbia, uns 250 ml, tanca els ulls i estira't al llit per permetre que el coll s'estiri completament i es relaxi a llarg termini.

4 A més dels mètodes de massatge anteriors, hi ha un mètode més senzill, que és la inhalació d'oxigen, generalment, podeu anar a l'hospital per inhalació d'oxigen nasal. Això és realment molt convenient i no requereix cap treball preliminar, ja que una gran part dels marejos cervicals i les nàusees són causades per la hipòxia cerebral, de manera que es pot respirar durant mitja hora.