Què he de fer si tinc dolor cervical, mal de cap i nàusees?

Què he de fer si tinc dolor cervical, mal de cap i nàusees?

El dolor cervical acompanyat de mal de cap i nàusees és un fenomen comú a la vida diària. És causat principalment per l'espondilosi cervical que comprimeix els nervis, que afecta greument el treball i la vida normal de les persones. Aleshores, què hauria de fer la gent quan experimenten símptomes com ara dolor cervical, mal de cap i nàusees? La majoria de la gent no ho entén gaire. De fet, hi ha quatre maneres d'alleujar aquests símptomes. El primer i més efectiu és fer un massatge al coll en sentit contrari a les agulles del rellotge.

1. El massatge del coll en sentit contrari a les agulles del rellotge és una manera eficaç d'alleujar els símptomes. Permeteu-me que us introdueixi un mètode molt senzill que podeu fer sempre que estigueu asseguts, deixeu que el pacient estigui de peu amb el pit i el cap alçat, i després una altra persona sosté la barbeta amb una mà i la part superior del cap amb l'altra, i després gira suaument en sentit contrari a les agulles del rellotge.

2 Feu un massatge durant deu minuts segons el mètode anterior per permetre que el coll estigui completament relaxat. A continuació, el pacient encara s'asseu dret i una altra persona utilitza el colze per fer rodar i fer massatges als punts de Fengchi i Fengfu. En aquest moment, la força hauria de ser més gran, en cas contrari, l'efecte no serà evident.

3 Quan els músculs del coll estiguin completament relaxats, els símptomes de mareig i vòmits s'han d'alleujar. A continuació, beu un got d'aigua salada tèbia, uns 250 ml, tanca els ulls i estira't al llit per permetre que el coll s'estiri completament i es relaxi a llarg termini.

4 A més dels mètodes de massatge anteriors, hi ha un mètode més senzill, que és la inhalació d'oxigen, generalment, podeu anar a l'hospital per inhalació d'oxigen nasal. Això és realment molt convenient i no requereix cap treball preliminar, ja que una gran part dels marejos cervicals i les nàusees són causades per la hipòxia cerebral, de manera que es pot respirar durant mitja hora.

<<:  Què és la micció freqüent asimptomàtica?

>>:  Què causa els grumolls al pit?

Recomanar articles

Quins són els beneficis de prendre el sol a la platja?

Tots sabem que prendre el sol regularment pot afa...

Es pot curar l'espondilitis anquilosant?

Els pacients amb espondilitis anquilosant han de ...

Quina és la causa de la miopia amb astigmatisme?

Moltes persones amb miopia trobaran aquest proble...

Quins són alguns aliments rics en potassi? Està contingut en ells!

1. El potassi és un oligoelement essencial en el ...

Bibigo_Que tal Bibigo? Bibigo_Bibigo ressenyes i informació del lloc web

Bibigo_Què és Bibigo? Bibigo (비비고) és una marca de...

Es poden menjar coca-cola i ous junts?

La coca-cola i els ous es poden menjar junts i no...

Què tal Curon? Revisions de Curon i informació del lloc web

Què és el lloc web de Curun? Curel és una marca de...

Sis causes inesperades d'insomni

Si no prens cafè o te abans d'anar a dormir, ...

Què passa amb Valve? Revisions de l'empresa Valve i informació del lloc web

Què és Valve Corporation? Valve Corporation és una...

Una caminada nocturna és bona per a la teva salut?

Com que moltes persones han de treballar tot el d...

Explicació detallada de què fer si el teu cabell és gras

Alguns amics odien el seu cabell perquè és molt g...