Què he de fer si tinc inflor per apendicitis? Aquests mètodes poden alleujar

Inflor significa que hi ha massa gas a la nostra cavitat intestinal, i de vegades sempre volem tirar-nos pets, cosa que és molt vergonyós. Pots consumir una mica de vinagre de manera adequada per a la inflor, o pots complementar amb probiòtics, com ara raves i cebes.

1. Consumir una quantitat moderada de vinagre estimularà l'organisme a secretar àcid gàstric. El consum de vinagre també té efectes antibacterians.

2. El suplement amb probiòtics pot ser causat per un desequilibri de la flora intestinal, el nombre de bacteris productors de gas aprofitarà l'oportunitat per multiplicar-se i provocar un pes excessiu. Com complementar els probiòtics: Pots prendre reguladors microecològics, o pots complementar amb iogurt, pastilles de llevat, etc. Nota: quan es prenen reguladors microecològics, s'ha d'utilitzar una temperatura massa alta de l'aigua que matarà els bacteris beneficiosos. També s'han d'emmagatzemar a la nevera.

3. Deixar de menjar aliments que produeixen gas En primer lloc, menjar massa aliments que produeixen gasos pot provocar fàcilment inflor. Aliments que produeixen gasos fàcilment: patates, moniatos, refrescos, mongetes, raves, pomes, préssecs, cebes, cols, pastissos, etc.

4. El massatge abdominal elimina el gas intestinal El massatge abdominal pot activar la funció secretora del tracte gastrointestinal, millorar la digestió i l'absorció dels aliments, millorar la funció peristàltica de l'intestí gros i prim, eliminar eficaçment el gas intestinal i alleujar els símptomes de la inflor i la flatulència. Mètode de massatge abdominal: Dempeus o estirat, massatge suaument l'abdomen amb les mans, primer en sentit horari i després en sentit contrari en un massatge en espiral.