Quines són les receptes de la medicina tradicional xinesa perquè les dones nodreixin els ronyons?

Hi ha moltes maneres per a les dones de reposar els ronyons. Parar atenció als vostres hàbits de vida diaris i a la vostra dieta és útil. No obstant això, més dones amb deficiència renal optaran per utilitzar la medicina xinesa per al condicionament. Tanmateix, en la medicina tradicional xinesa, la tonificació del ronyó és una bona manera de nodrir el ronyó, i alguns exercicis poden aconseguir l'efecte. Però moltes persones no en saben gaire, donem una ullada a quines receptes d'herbes xineses hi ha perquè les dones nodreixin els seus ronyons.

gelatina de pell d'ase

S'utilitza per a la menstruació escassa a causa de la deficiència de sang, la metrorràgia a causa dels meridians Chong i Ren febles i el sagnat durant l'embaràs. Conté múltiples aminoàcids, és millor que els suplements de ferro en el tractament de l'anèmia, millora l'equilibri del calci al cos i es pot utilitzar per a l'anèmia renal urèmica.

Dàtils vermells estofats amb gelatina de pell d'ase: Bulliu 30 dàtils vermells i afegiu-hi 10 grams de gelatina de pell d'ase i guisat.

Longan sec

S'utilitza per als símptomes de la menopausa com l'insomni, les palpitacions, etc. produïts per la deficiència de sang i la deficiència hepàtica i renal.

Ous de longan i de llop: 30 grams de carn de longan i 20 grams de llop després de bullir, afegir els ous pelats i cuinar durant mitja hora més.

10 receptes secretes de la medicina xinesa perquè les dones nodreixin el yin, els ronyons i la sang

Les dones poden patir deficiència renal a qualsevol edat de la seva vida, i les conseqüències poden variar. La deficiència de ronyó en la primera infància pot causar retard en el desenvolupament a l'adolescència, la deficiència de ronyó pot provocar menarquia retardada i menstruació poc freqüent a l'edat adulta, pot provocar infertilitat, pèrdua de libido i menopausa prematura; Per tant, l'enfocament de la tonificació renal per a dones a diferents edats també és diferent: a l'edat de 20 anys, l'enfocament de la tonificació renal és nodrir el fetge i millorar la vista, nodrir el yin i tonificar el ronyó a l'edat de 30 anys, el focus de la tonificació del ronyó es centra en la nutrició del yin i la humitat de la sequedat; enfortir la melsa i el ronyó, i enfortir el cos.

En qualsevol moment i en qualsevol lloc (per descomptat, un lloc agradable és el millor), relaxa tot el cos i respira amb naturalitat. Feu l'exercici d'aixecament anal en exhalar i relaxeu-vos en inspirar. Fer-ho 30 vegades seguides és beneficiós per als ronyons i també pot prevenir l'enuresi en la gent gran.

1. Tai-txi

El Tai Chi pot calmar les emocions de la gent, exercitar els músculs i els ossos de tot el cos i millorar la seva visió mental. El més important és que pot enfortir els ronyons i millorar la salut.

Com nodrir els ronyons per a les dones: 6 mètodes senzills

2. Feu massatges a la cintura

Fregueu els palmells junts fins que se sentin càlids, després col·loqueu-los a la cintura amb els palmells cap a la pell i feu un massatge a la cintura cap amunt i cap avall fins que us sentiu calent. Un cop al matí i un altre al vespre, unes 200 vegades cada cop. Pot escalfar i nodrir la porta de la vida, enfortir els ronyons i absorbir el qi.

3. Massatge rotacional

Feu els punys amb les dues mans i feu servir les parts que sobresurten de les articulacions de la palma dels dos polzes per fer un massatge natural de la cintura, i feu un massatge de rotació circular cap a dins, augmentant gradualment la força fins que sentiu una sensació de dolor i inflamació.

4. Estimular la planta dels peus

Després de fregar-se les mans per escalfar-les, frega la planta del peu dret amb la mà esquerra i la planta del peu esquerre amb la mà dreta. La medicina tradicional xinesa creu que el punt Yongquan a la planta del peu és el punt de bona del meridià del ronyó. El massatge regular del punt Yongquan pot reposar l'essència i el ronyó, calmar el fetge i millorar la vista, netejar la ment i l'esperit, promoure el son, enfortir el cos i prevenir l'envelliment prematur. Té certs efectes terapèutics sobre marejos, insomni, tinnitus, hemoptisis i mal de cap per deficiència renal.

Després de llegir l'anterior, tothom hauria de tenir una comprensió general de les receptes de la medicina tradicional xinesa per a les dones per nodrir els ronyons. De fet, en termes de nodrir els ronyons, les dones també poden tenir grans efectes fent més exercici. Al mateix temps, és de gran ajuda en la preservació de la salut. Les dones no només haurien de prestar atenció a la bellesa externa, sinó que també la salut interna és molt important.