Què he de fer si tinc mal de panxa després de menjar plàtans amb l'estómac buit?

Si tens mal d'estómac després de menjar plàtans amb l'estómac buit, definitivament hauries de deixar de menjar-ne i canviar l'hàbit de menjar plàtans amb l'estómac buit.

1. Des del punt de vista nutricional, els plàtans són una fruita rica en midó. Des d'una perspectiva de la medicina tradicional xinesa, els plàtans són de naturalesa dolça i freda, poden eliminar la calor i humitejar els intestins i promoure la motilitat gastrointestinal, però les persones amb deficiència de melsa haurien d'evitar menjar-los. "El plàtan es divideix en dos tipus: fred i càlid. Per triar plàtans, has de saber quin tipus de constitució corporal tens. Les persones amb constitucions fredes haurien de triar plàtans calents, com els plàtans indis, i evitar menjar plàtans filipins més freds". A més, els plàtans contenen molt de sodi, de manera que les persones amb nefritis aguda, nefritis crònica o funció renal deficient no els haurien de menjar. Si els pacients amb malaltia renal sovint mengen plàtans, vol dir que consumeixen un excés de sal de sodi, la qual cosa augmentarà la càrrega dels ronyons.

2. Si mengeu plàtans abans d'un àpat, primer heu d'omplir l'estómac. Si mengeu molts plàtans amb l'estómac buit, el contingut de magnesi a la sang augmentarà de sobte, provocant un desequilibri en la proporció de magnesi i calci a la sang humana, que tindrà un efecte inhibidor sobre el sistema cardiovascular es menja immediatament després d'un àpat, la fruita romandrà massa temps a l'estómac i es perdran vitamines.

3. Menjar plàtans amb l'estómac buit pot provocar un infart de miocardi. És millor menjar-los quan no tens gana o després d'un àpat. Els experts diuen que els plàtans són rics en sucre i fibra, que són beneficiosos per a la digestió i efectes laxants. Els plàtans contenen molt magnesi. Menjar plàtans amb l'estómac buit provocarà un augment sobtat del contingut de magnesi en el cos humà i destruirà l'equilibri de magnesi i calci a la sang, que tindrà un efecte inhibidor sobre el sistema cardiovascular i no és bo per a la salut.

4. Menjar plàtans amb l'estómac buit no és bo per a la teva salut, perquè quan estàs amb l'estómac buit, gairebé no hi ha aliments per digerir al tracte gastrointestinal. Si menges plàtans en aquest moment, accelerarà el moviment gastrointestinal, afavorirà la circulació sanguínia, augmentarà la càrrega del cor i conduirà fàcilment a un infart de miocardi. Els experts recorden a la gent que no mengi plàtans amb l'estómac buit. En general, és més segur menjar plàtans després d'un àpat o quan no tens gana. Menjar plàtans amb l'estómac buit farà que el contingut de potassi a la sang sigui superior a la concentració normal, i experimentaràs un entumiment evident, paràlisi muscular, somnolència, fatiga i altres fenòmens, que facilitaran accidents de trànsit en conduir. Per tant, els conductors no haurien de menjar plàtans amb l'estómac buit.