Quins són els aliments que nodreixen els ronyons i afavoreixen la diüresi?

Avui en dia, com que tothom està molt ocupat a la feina, no només s'han de seure davant de l'ordinador durant molt de temps, sinó que també han de fer les tasques domèstiques i netejar la casa després de tornar a casa a la nit meló d'hivern, bolets shiitake i mongetes vermelles, que poden augmentar la vitalitat del cos, a més, poden menjar més síndria a l'estiu, la qual cosa afavoreix el metabolisme de l'orina.

Les llàgrimes de Job: les llàgrimes de Job es poden dividir en dos tipus, crues i cuites, la meitat crua i la meitat cuites poden equilibrar-se i tenir un efecte ràpid, per aconseguir l'efecte d'enfortir la melsa i eliminar la humitat. Les llàgrimes de Job poden afavorir el metabolisme de la sang i l'aigua, tenen un efecte diürètic i antiedema i també poden excretar l'excés d'aigua del cos.

Meló d'hivern: de naturalesa dolça, suau i freda, entra als pulmons, l'estómac, l'intestí gros i l'intestí prim, afavoreix la diüresi i redueix la inflor, elimina la calor i calma la set. Conté vitamina B1 i fibra, que ajuda l'intestí gros a moure's i a excretar residus i toxines.

Fulla de lotus: la fulla de lotus és dolça i té l'efecte de dilatar els vasos sanguinis, drenar aigua i perdre pes.

Vinagre de sidra de poma: la pectina que conté pot afavorir la funció intestinal i té un efecte acidificant les persones amb constitucions alcalines poden patir edemes. Equilibrar l'acidesa i l'alcalinitat del cos amb vinagre de sidra de poma té un efecte diürètic.

Bolets shiitake: rics en proteïnes, ajuden a la circulació sanguínia i eliminen l'edema. El millor és cuinar els bolets shiitake a la sopa per a una millor absorció.

Mongeta vermella: La mongeta vermella és rica en vitamines B1, B2, proteïnes i diversos minerals, i més saponines, pot estimular els intestins, té un bon efecte diürètic i és eficaç per a l'edema.

Cafè: s'utilitza àmpliament per reduir el greix i l'edema. La cafeïna pot afavorir el metabolisme del cos, augmentar el consum d'energia tèrmica i, per tant, accelerar la descomposició del greix. Beure dues tasses de cafè negre sense sucre ni llet cada dia no només pot reduir l'edema sinó que també té un bon efecte de pèrdua de pes.

Síndria: la síndria és dolça, lleugerament freda i refrescant. Entra als meridians del cor, l'estómac, els pulmons i els ronyons, té un efecte diürètic i caldor, i es pot dir que és una molt bona fruita per eliminar l'edema.