Què és la neurastènia sexual?

La neurastènia sexual és més freqüent en els homes i normalment és causada per la masturbació. Els pacients amb neurastènia sexual poden prestar atenció a ajustar la seva dieta.

1. La vida sexual normal és beneficiosa per a l'equilibri fisiològic, la salut i la longevitat. La masturbació freqüent i deliberada provoca una sobreexcitació de l'escorça cerebral, provocant un debilitament de les substàncies químiques excitadores del cervell, alterant seriosament l'equilibri de les hormones del cos, provocant depressió mental, fatiga, marejos, ralentiment del pensament i pèrdua de memòria.

2. Els experts diuen que les verdures i les fruites són molt importants en la dieta. Són rics en nutrients, incloent vitamines, minerals, antioxidants i fibra vegetal.

3. Les vitamines i els minerals són essencials per a la salut humana. Perquè si el teu cos conté els nutrients necessaris per al cos humà, llavors el teu cos equival a tenir eines de cura de la salut per curar-se. Les verdures i fruites fresques són la millor opció (els aliments ecològics són els millors quan és possible), però si no podeu comprar verdures i fruites fresques, les verdures congelades són millors que els productes en conserva.

4. Els hidrats de carboni dels aliments poden proporcionar energia al cos humà, i la quantitat d'energia absorbida depèn completament de la forma dels aliments d'hidrats de carboni que mengeu.

5. Els hidrats de carboni inclouen el midó i el sucre, que són alhora molècules simples i molècules complexes. Com més complexos siguin els hidrats de carboni, més llarga serà l'energia que n'obtindrà el cos, i més saludable estaràs.

6. Els hidrats de carboni simples (excepte les fruites) són tots aliments refinats, i els productes de farina blanca que han estat despullats de la majoria dels seus nutrients també s'inclouen en aquesta categoria d'hidrats de carboni. La diferència entre els hidrats de carboni complexos i els hidrats de carboni simples és molt important per al cos humà. El primer pot prevenir la fatiga, equilibrar la concentració de sucre en sang del cos, reduir el colesterol i ajudar a equilibrar la secreció hormonal del cos.