Quins aliments poden ajudar a que el cabell blanc es torni negre?

Tenir cabells blancs al cap no es deu necessàriament a l'edat. Avui en dia, moltes persones tenen cabells blancs a causa de la desnutrició o l'excés d'estrès. Per als cabells grisos normals, heu de parar atenció al condicionament. La dieta pot ajudar a regular el creixement del cabell negre. Aleshores, quins aliments poden ajudar a que el cabell blanc es torni negre?

1. Farinetes Polygonum multiflorum

La medicina tradicional xinesa creu que el cabell gris està relacionat amb la deficiència hepàtica i renal, la calor hepàtica, etc., i Polygonum multiflorum pot ajudar a nodrir el fetge i els ronyons, reposar l'essència i la sang, enfosquir el cabell i millorar l'estat dels cabells grisos.

Mètode de preparació: Tritureu uns 50 grams de Polygonum multiflorum en pols i reserveu-ho. A continuació, afegiu-hi uns 100 grams d'arròs polit i uns quants dàtils vermells quan estiguin mig cuits i afegiu-hi la pols de Polygonum multiflorum.

La medicina tradicional xinesa creu que el cabell gris està relacionat amb la deficiència hepàtica i renal, la calor hepàtica, etc., i Polygonum multiflorum pot ajudar a nodrir el fetge i els ronyons, reposar l'essència i la sang, enfosquir el cabell i millorar l'estat dels cabells grisos.

2. Farinetes de sèsam de préssec

L'efecte més conegut del sèsam negre és que pot fer que el cabell sigui més fosc i brillant. Pel que fa als cabells blancs causats per la manca d'essència i sang, a més de menjar llavors de sèsam negre, els grans de préssec tindran un millor efecte en l'enfosquiment del cabell.

Mètode: Bulliu 10 grams de mongetes negres fins que estiguin mig cuites, després afegiu-hi 10 grams de grans de préssec i llavors de sèsam negre i una quantitat adequada d'arròs i cuini en farinetes.

Per als cabells blancs causats per la manca d'essència i sang, a més de menjar llavors de sèsam negre, és millor menjar grans de préssec per aconseguir el millor efecte sobre el cabell negre.

3. Longan i farinetes de fongs

Si pateix de Qi i sang insuficients, estàs extremadament nerviós i tens mal son, pots menjar longan i fongs negres per ajudar a reposar el Qi i la sang, calmar la ment i ajudar a ennegrer els cabells grisos.

Mètode: Rentar 15 grams de carn de longan i 3 grams de fong negre, afegir la quantitat adequada d'aigua, bullir a foc alt, després afegir sucre de roca i coure a foc lent durant 15 minuts.

Si pateix de Qi i sang insuficients, estàs extremadament nerviós i tens mal son, pots menjar longan i fongs negres per ajudar a reposar el Qi i la sang, calmar la ment i ajudar a ennegrer els cabells grisos.

4. Remullar les mongetes negres amb vinagre

Les mongetes negres remullades en vinagre tenen molts beneficis. En primer lloc, els fesols negres poden ajudar eficaçment a millorar la vista i ennegrir els cabells, en segon lloc, el vinagre blanc que contenen pot ajudar a embellir la pell i perdre pes. L'ús de tots dos junts no només pot millorar els efectes de bellesa i ennegriment del cabell, sinó que també pot alleujar i millorar algunes malalties. Menjar regularment mongetes negres remullats en vinagre pot ajudar a ennegrer els cabells blancs.

Mètode: Sofregiu les mongetes negres en una paella, després poseu-les en una ampolla neta i afegiu-hi vinagre per posar-les en remull durant unes 2 hores abans de menjar-les. Tingueu en compte que, en general, és millor remullar les mongetes negres un cop per setmana.

Menjar regularment mongetes negres remullats en vinagre pot ajudar a ennegrer els cabells blancs.