Vols conèixer alguns consells per desfer-te de l'acne?

Crec que molts dels meus amics tenen problemes d'acne. Tornen a créixer després de ser eliminats, o no es poden eliminar, cosa que afecta la salut de la seva pell facial i la seva imatge externa. Si voleu desfer-vos de l'acne, realment heu de fer ajustaments al vostre cos. Ajustar el cos pot equilibrar eficaçment el sistema endocrí del cos, que tindrà un efecte fonamental en el tractament de l'acne.

1. Bons hàbits

Desenvolupar bons hàbits de vida i temps de treball i descans regular.

2. Dormir prou

La gent passa un terç de la seva vida dormint no és només un simple descans, ni és precisament la "marxa" de la salut humana. Dormir prou no només et proporciona un cos sa i molta energia, sinó que també és un dels secrets per a una pell bella.

3. Aneu amb compte amb la vostra dieta

Tot i que no hi ha una relació provada entre els aliments i l'acne/punts negres, tothom hauria d'observar a quins aliments és sensible la seva pell i evitar menjar-los en funció de la seva situació real. Intenta reduir la ingesta de fregits i xocolata. Fixeu-vos en l'equilibri nutricional quan mengeu i mengeu més verdures i fruites.

4. Utilitzeu la medicació amb precaució

Alguns medicaments poden causar o empitjorar grans i acne .

5. Rebutja la llum solar

Compte amb el sol, és un mal amic dels grans i l'acne. Tot i que després de l'exposició al sol podeu notar una millora en el bronzejat, la pell greixosa i l'acne/grans, l'exposició al sol engrossi l'epidermis, la qual cosa pot provocar un acne i uns grans. Per tant, la pell grassa amb tendència a l'acne ha d'utilitzar productes de protecció solar d'alta qualitat.