Set problemes de manteniment per a malalties del sistema urinari

Les malalties del sistema urinari són habituals entre moltes persones avui dia. Són causades per la uretritis per no prestar atenció a anar al lavabo o beure més aigua. Aquestes malalties s'acompanyen de símptomes com la retenció d'orina, la micció incompleta i l'orina àcida i astringent.

Precaucions

1. Presta atenció a la higiene personal per evitar la invasió bacteriana i la infecció. Fes servir roba interior de cotó per mantenir-te fresc, evita pantalons ajustats i no transpirables i canvia la roba interior amb freqüència. No utilitzeu banys ni banyeres públics, no us sentiu als lavabos no esterilitzats i no compartiu tovallola amb altres persones.

2 Beu més aigua Com més temps roman l'orina a la bufeta, més bacteris hi ha: el nombre d'E. coli es duplica cada 20 minuts. Com més bacteris hi hagi, més incòmode et sentiràs. Per tant, la millor manera de fer front al dolor uretral és beure molts líquids per eliminar els bacteris que causen la inflamació. Si la teva orina és clara, estàs bevent prou aigua. Si la teva orina és de color, vol dir que no estàs bevent prou aigua.

3 Evitar les accions brutals Les parelles han de netejar el seu cos abans de tenir relacions sexuals.

Escut de 4 vies Netegeu el cos Després de la defecació, netegeu de davant a darrere per evitar infeccions. La tècnica de neteja incorrecta és una de les causes més freqüents d'infecció i també pot provocar una recurrència. Voleu netejar els bacteris cap a fora en lloc de cap a dins cap a la vagina i la uretra.

5. Prendre un bany calent Això pot ajudar a alleujar el dolor. Els banys calents solen ser beneficiosos per a les zones inflamades.

6 Per què les dones són més susceptibles a la infecció quan utilitzen tovalloles higièniques? Això pot estar relacionat amb les relacions sexuals, la inserció de dispositius anticonceptius i la inserció de tampons sembla que augmenten la possibilitat d'infecció. Es recomana als pacients amb infeccions cròniques durant la menstruació que utilitzin tovalloles higièniques en lloc de tampons.

7. No netegeu massa No és bo prendre un bany massa sovint. La dutxa vaginal a llarg termini pot introduir bacteris a la vagina, mentre renten els bacteris benignes normals i permeten que l'E. coli infecciosa s'encarregui. També pot experimentar molèsties urinàries que se senten com una infecció del tracte urinari. Els sabons antisèptics durs també poden tenir el mateix efecte, canviant la flora de la vagina, fent que una persona sigui més susceptible a la infecció.