El secret dels suplements alimentaris i la preservació de la salut us explica en secret aquí

Com diu el refrany, els suplements alimentaris són pitjors que els suplements medicinals, i la medicina és un verí de tres parts En la dieta diària, enfortir els ajustaments dietètics és una molt bona manera de mantenir la salut. La clau per a la teràpia dietètica i la preservació de la salut és menjar bé, reposar sang i qi i aconseguir l'efecte d'embellir i nodrir la pell. Una altra cosa a tenir en compte és que no s'ha de menjar massa durant la dieta. S'ha de menjar àpats petits amb freqüència i menjar menys aliments grassos, picants i irritants.

1. Cura de la salut de primavera: delícies que nodreixen els pulmons amb virtut i talent

Paraules clau: salut de primavera

La medicina tradicional xinesa diu: "Els pulmons són un òrgan delicat a la primavera, la diferència de temperatura entre el dia i la nit i la pressió de l'aire canvien molt, els microorganismes patògens són fàcils de criar i l'augment d'al·lèrgens i pols irritarà el tracte respiratori humà i provocarà símptomes com la tos i l'esput. Per tant, netejar i hidratar els pulmons a la primavera.

Apreneu alguna cosa nova: menja receptes de cinc mongetes a l'hivern per ajudar-te a nodrir la teva pell

Influències ambientals, mals hàbits de vida, alimentació inadequada... una sèrie de factors poden afectar la salut i la lluminositat de la teva pell. Es diu que "els suplements alimentaris són pitjors que els suplements de medicaments". Per descomptat, els suplements alimentaris són la manera més eficaç de nodrir la pell. Saber què menjar és bo per a la pell no només pot regular el cos de manera eficaç, sinó que també pot fer que la teva pell clara i tendra.

2. El secret per reposar el qi i la sang és menjar bé

Paraules clau: suplement de sang

Avui en dia, quan la gent parla de preservació de la salut, pensen en reomplir el qi i la sang. No importa si són deficients o el que els falten, només ho reomplen a cegues. Hi ha un mètode per reposar el qi i la sang No podem deixar la nostra salut completament als suplements, en realitat, es pot resumir en una frase.

3. Les pastanagues són un aliment habitual i són molt útils per a la bellesa i la cura de la pell.

Què és el que més importa a les dones? Per descomptat, és la bellesa de la cara Cada dia es gasten molts diners, temps i energia en la cura de la pell. De fet, ho saps? La bellesa i la cura de la pell no ha de ser tan problemàtica, de vegades, els ajustaments dietètics interns poden ser més efectius que l'aplicació externa de productes per a la cura de la pell. Avui en dia, l'editor recomana un ingredient molt comú: la pastanaga.

4. Què menjar per a la bellesa i la cura de la pell Diversos tipus d'aliments per complir els teus desitjos

Tota dona estima la bellesa i presta atenció al seu aspecte. També busca bones maneres d'embellir i mantenir la seva pell. La dieta és, naturalment, una d'elles. De fet, hi ha molts aliments quotidians que tenen aquest efecte.