Quins són alguns consells per desfer-se del mal alè?

Si tens una mala olor a la boca a la vida, fàcilment farà que els altres se sentin disgustats quan xerren amb ells, i amb el temps tindreu menys amics al vostre voltant. Si vols desfer-te del mal alè, pots canviar algunes maneres de la teva vida, com mantenir la boca neta, beure aigua de llimona, beure te, etc. El millor és esbrinar la causa del mal alè per poder-lo eradicar completament.

1. Mantenir la higiene bucal

La mala higiene bucal és una de les principals causes del mal alè. Com mantenir la boca neta En primer lloc, s'ha de raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia. A més, s'ha d'utilitzar el fil dental amb freqüència per netejar els espais entre les dents, als quals és difícil arribar amb el raspallat. Si no es netegen els residus de menjar entre les dents, provocarà mal alè i posarà en perill la salut de les dents.

2. Utilitzeu col·lutori bucal per netejar

Podem utilitzar el col·lutori per netejar-nos la boca Cada vegada que després d'un àpat, podem utilitzar el col·lutori per netejar-nos la boca.

3. Mastega l'api per eliminar el mal alè

Per evitar el mal alè, també pots utilitzar l'api per ajudar-te. Pots mastegar l'api directament o mastegar menta, que pot eliminar la mala olor de la boca.

4. Beu aigua amb llimona per eliminar el mal alè

Beure aigua neta pot mantenir la boca humida afegir una rodanxa de llimona a l'aigua pot estimular la secreció de saliva i reduir el mal alè causat per bacteris anaeròbics a causa de la congestió nasal, la boca seca o els aliments residuals a la boca.