Quines són algunes maneres senzilles de curar el mal alè?

El mal alè no és només una manifestació de la malaltia, sinó que també és un factor que destrueix la imatge, perquè el mal alè és l'olor que exhala el cos humà a través de la boca. El mal alè s'ha de tractar ràpidament, però quines són algunes maneres senzilles de tractar el mal alè? Fem una ullada a l'explicació a continuació.

1. Menja mill sovint. El mill d'aliments de cereals saludables pot reduir el creixement de bacteris orals i és més eficaç per prevenir el mal alè.

2. Beu aigua de llimona. Beure molta aigua pot mantenir la boca humida. Afegir una rodanxa de llimona a l'aigua pot estimular la secreció de saliva i reduir el mal alè causat pels bacteris anaeròbics produïts per la congestió nasal, la boca seca o els aliments residuals a la boca.

3. Beu te verd a grans glops. Algunes persones masteguen xiclet quan tenen mal alè, però això en realitat augmenta el contingut de sulfur. Beure te verd a grans glops pot tractar millor aquests bacteris orals, i les catequines del te verd també poden neutralitzar el mal alè a la boca. Mastegar les fulles de te pot ser més eficaç. Remullar les fulles de te en aigua bullint, treure i mastegar durant 1 minut, després escopir-ho, repetir 3 vegades.

4. Menja fruites i verdures crues. La saliva és la teva millor arma contra el mal alè. Menjar fruites i verdures crues com pomes i pastanagues ajuda a segregar una gran quantitat de saliva, que no només humiteja la boca, sinó que també elimina les restes d'aliments adherides a les dents o enganxades a les dents. A més, redueixen les toxines del sistema digestiu i ajuden a alleujar el mal alè.

5. Mastegar l'api. Posar api a la boca i mastegar-lo lentament és la millor manera d'ajudar a eliminar el mal alè, especialment l'olor del fum. Si no trobeu api a mà, el coriandre i la menta també poden ajudar a eliminar el mal alè.

6. Beure iogurt. Beure iogurt cada dia pot reduir el nivell de sulfur d'hidrogen a la boca, que és el culpable del mal alè. Tanmateix, només el iogurt natural té aquest efecte, mentre que el iogurt ensucrat no.