Què he de fer si em fan mal les natges quan estic assegut?

Quan estem a la pubertat, apareixeran molts grans al cos a causa dels canvis hormonals. Atès que el físic de cadascú és diferent, la ubicació dels grans també serà diferent, per descomptat, els grans de la majoria de la gent apareixeran a les natges, a causa de la ubicació especial, no només és vergonyós fa mal quan està assegut.

1. No siguis tímid i et sentis incòmode parlant

Quan tingueu grans al cul, no us sentiu avergonyit o avergonyit de parlar. Sobretot alguns estudiants, sovint se senten avergonyits de tenir acne a les natges i se senten massa vergonyosos per parlar-ne. En aquest cas, amagar la malaltia i evitar el tractament mèdic no és bo. Quan sorgeix un problema, s'ha de solucionar tapar-lo pot empitjorar el problema.

2. Presta atenció a la teva dieta

Quan tens acne a les natges, has de tenir cura d'evitar menjar aliments picants i irritants, beure alcohol o fins i tot begudes carbonatades i menjar coses que siguin fàcils de provocar inflamacions, com ara aliments en vinagre. És millor fer una dieta rica en vitamines i alta en proteïnes, menjar més verdures i fruites, i menjar menys aliments grassos, com les desposses d'animals i els fregits. Quan tens acne, has de controlar la teva boca.

3. Mantingueu la pell neta

L'acne a les natges està molt amagat per la seva ubicació especial, per la qual cosa s'ha de prestar atenció a mantenir la pell neta i higiènica. Després de la defecació, s'ha de fer una neteja local per mantenir la pell local neta i seca. Sobretot després de suar durant l'exercici, cal rentar-lo a temps, en cas contrari, estarà humit i no afavorirà l'eliminació de l'acne.

4. Elecció de roba interior

Si tens acne a les natges, has de triar roba interior de cotó i evitar portar roba interior feta de materials de fibra o amb efectes d'aprimament corporal. Aquesta roba interior afecta la circulació sanguínia de la pell, i la seva transpirabilitat i absorció de la suor no són tan bones com les de la roba interior de cotó.

5. Desinfecció local

A causa de la seva ubicació especial, és probable que els grans es trenquin, per la qual cosa s'ha de prestar atenció a la desinfecció local de la pell. Podeu preparar uns bastonets de cotó mèdics i desinfectants de la pell com la tintura de iode a casa. Quan el granet estigui trencat, desinfecteu-lo amb tintura de iode i premeu-lo durant 2 o 3 minuts fins que deixi de sagnar. També pots aplicar localment gel d'àloe vera, que té un gran efecte analgèsic i curatiu.

6. Viu una vida regular

Durant el període d'acne, presteu atenció a mantenir la vostra salut mental. Presta atenció a la teva rutina de vida, ves al llit d'hora i aixeca't d'hora, no et quedis despert fins tard i assegura't de dormir prou cada dia. Sovint quedar-se despert fins tard o estar molt de temps en un estat d'estrès elevat pot conduir fàcilment a anormalitats endocrines, que agreujaran l'aparició de l'acne. Aleshores, no són només els grans de les natges, és molt probable que l'endemà al matí et trobis un altre gran. Per tant, hem de parar atenció a portar una vida regular.

7. Eviteu aparèixer els grans

Quan apareixen grans a les natges, alguns joves els estrenyen amb les mans a causa de la timidesa i les ganes d'arreglar-ho. Això pot provocar fàcilment una infecció secundària de la pell i no és propici per a la curació dels grans.

8. Aplicació de fàrmacs

Alguns acne greus fins i tot poden requerir medicaments. Quan preneu medicaments, heu d'evitar prendre medicaments indistintament. Haureu d'anar a un hospital qualificat i prendre medicaments sota l'assessorament d'un dermatòleg.