Les taques blanques de les dents s'han de tractar amb aquests mètodes correctes

Moltes persones no presten molta atenció a raspallar-se les dents. Menjar aliments durs durant molt de temps i no raspallar-se les dents amb cura farà que apareguin taques blanques a les dents després de la neteja, però el mètode de tractament correcte també és important.

La forma correcta de netejar les taques blanques a les dents

Raspallar-se les dents al matí i al vespre pot eliminar les restes, la placa i les taques de pigment entre les dents, evitar l'acumulació de tàrtar a les genives i reduir les possibilitats que els bacteris es multipliquin, fermentin i produeixin àcids que erosionin les dents. Raspallar-se les dents al matí i abans d'anar a dormir a la nit és una neteja important dels "residus" de la boca durant tot el dia, la quantitat de bacteris i reproducció bacteriana a la boca a la nit es redueix, les dents es corroeixen menys i les malalties dentals són menys probables.

No fumeu Fumar no només fa que les dents siguin més fosques, sinó que també danya l'os alveolar. Les dades mostren que els fumadors pateixen més danys ossis alveolars que els no fumadors, i el dany es desenvolupa més ràpidament i més greument. Es pot veure que no fumar és beneficiós per protegir les dents.

Insisteix en fer més exercici, caminar més i participar regularment en el treball físic dins de les teves capacitats. Un bon físic i una bona salut poden retardar l'atròfia del teixit periodontal, millorar la resistència de les dents, enfortir les dents i afegir benediccions i longevitat.

Tot i que les persones grans que mengen cereals secundaris i menjars senzills i tenen les dents sanes sovint mengen peix, carn, pollastre i ous, encara mengen més cereals secundaris, cereals integrals, verdures i fruites. Aquests aliments són rics en minerals que són bons per a les dents i també són rics en fibra. Els aliments de cel·lulosa poden exercitar els músculs orals i la capacitat de mastegar les dents, fent que el teixit dental sigui dur i fort i no sigui fàcil d'afluixar.

Mastega bé els aliments quan es menja, això pot fer massatges a les genives, fregar la superfície de la dent i arrencar el lligament periodontal. Pot accelerar la circulació sanguínia, millorar la nutrició local i promoure la salut dental.