Què fer si l'anus està vermell, inflat, humit i urticant

Envermelliment, inflor, humitat i picor a l'anus són probablement causats per una dieta inadequada, com ara menjar massa aliments irritants.

Prevenció de malalties

"Suwen Liujie Zang-Fu Organ Theory" diu: "El cel alimenta les persones amb cinc elements, i la terra alimenta les persones amb cinc sabors".

El clàssic de medicina interna de l'emperador groc diu: "Els aliments picants mouen el qi, de manera que les persones amb malalties del qi no haurien de menjar massa menjar picant. Els aliments salats mouen la sang, de manera que les persones amb malalties de la sang no haurien de menjar massa aliments salats moveu els tendons, de manera que les persones amb malalties dels tendons no haurien de menjar massa menjar àcid". En altres paraules, si teniu un biaix en els cinc sabors o teniu malalties al vostre qi, sang, tendons, ossos, músculs o òrgans interns, menjar aliments àcids, amargs, dolços, picants o salats perjudicarà el vostre cos. Una alimentació adequada és beneficiosa per a la salut, mentre que una alimentació inadequada pot ser perjudicial i causar malalties.

La dieta està relacionada amb tots els aspectes de la dieta de les persones, segons la seva edat, el seu físic, el clima estacional i la regió. Com que la dieta, com la medicina, té propietats alimentàries com ara fred, calent, càlid, fresc, àcid, amarg, dolç, picant, salat, pujant, baixant i flotant, l'elecció de la dieta ha de ser adequada per a les regles normals de recepció, acceptació, transmissió i excreció dels intestins per mantenir un sistema de buidat gastrointestinal inferior saludable.

La dieta pot fer que les persones estiguin sanes o malaltes.

Exercicis de Kegel

L'aixecament anal significa aixecar regularment l'anus cap amunt i després relaxar-lo. L'aixecament i relaxació és l'exercici d'aixecament anal. És com fer un massatge a la pròstata, que pot afavorir el retorn de la sang venosa al perineu, reduir la congestió i la inflamació de la pròstata. L'efecte serà millor si persisteix a aixecar l'anus durant els següents moments. Abans d'anar a dormir a la nit o abans d'aixecar-se, estireu-vos al llit i aixequeu l'anus 56 vegades, i després aixequeu l'anus 16 vegades després d'orinar o defecar. Heu d'exercir força quan aixequeu l'anus, i el millor és defecar immediatament després d'aixecar l'anus.

suggeriment

Feu més exercici i sueu regularment

A què he de prestar atenció quan el meu anus està vermell i inflat?

1. No estigueu asseguts durant molt de temps: no us assegueu en una cadira durant diverses hores seguides, encara que ho hàgiu de fer, haureu d'aixecar-vos i moureu-vos almenys 5 minuts cada hora.

2. No us poseu a la gatzoneta al vàter durant massa temps: el temps que passeu assegut al vàter no ha de superar els 5 minuts cada vegada, sobretot no llegiu mentre esteu asseguts al vàter, ja que aquest és un hàbit extremadament poc higiènic.

3. Preneu-vos un bany calent: remullar les natges amb aigua tèbia pot ser la millor manera de tractament. L'aigua tèbia afavoreix la circulació sanguínia a la zona afectada, ajuda a reduir les venes inflades allà i alleuja el dolor.

4. No rascar la zona afectada: la zona afectada de les hemorroides pot tenir picor, però no utilitzeu el rascat per alleujar les molèsties, ja que això danyarà les fràgils parets venoses del recte i empitjorarà la situació.