Com portar talons alts? Consells perquè els principiants portin talons alts

Les noies que porten talons alts per primera vegada poden no ser capaços de controlar bé les seves habilitats per caminar i poden esquinçar-se els turmells amb facilitat, causant danys als lligaments dels ossos del turmell. Els mateixos talons alts es desgastaran als ossos del peu, i si no es presta atenció al control després d'usar els talons alts, una vegada que es produeixi un esquinç, es produirà una congestió local, per tant, quan s'inicien els tacons alts , i intenta no esquinçar el peu.

Consells per caminar amb talons alts

Mètodes/Pasos

Encara que a moltes noies els encanten els talons alts, no saben com caminar-hi, ni com quedar-hi guapes, així que coixegen quan caminen, fins i tot trepitgen els peus i arrosseguen les sabates quan caminan. Com caminar millor quan portes talons alts, et suggereixo que si vols practicar la teva postura de caminar, has de començar amb els talons alts més difícils.

Com caminar amb talons alts sense cansar-se? Utilitzeu la força de la cuixa per aixecar suaument la cuixa i impulsar la panxell per fer un pas endavant. (Moltes persones solen utilitzar només la força dels seus panxells per conduir els seus passos, de manera que tindran una postura lletja per caminar.) Recordeu aixecar les cuixes, tot i que només s'aixeca lleugerament, això pot moure el centre de gravetat del cos cap amunt, en lloc de mantenir sempre el centre de gravetat a la part inferior del cos. D'aquesta manera, els teus passos no se sentiran pesats i cansats, sinó nítids i lleugers.

Com caminar amb més naturalitat amb els talons alts En sortir amb els peus alternativament, no cal que estiguin en línia recta, sempre que cada peu avanci de manera natural? Deixa que les teves mans pengin relaxades i balancegis de manera natural, cosa que et farà semblar generós.

Com caminar amb talons alts? Recomano que els principiants practiquen amb talons alts durant vint o trenta minuts cada dia durant la primera setmana de pràctica. A la segona setmana, camina descalç però de puntes (imagina que estàs caminant amb talons alts) i els principis de caminar romandran sense canvis.