Què fer si al matí hi ha una secreció blanca enganxosa als llavis

Si trobeu secreció de moc blanc als llavis quan us desperteu al matí, això està relacionat principalment amb el clima sec, i també està molt relacionat amb la inflamació oral i la sobrenutrició. A la vida diària, cal evitar enfadar-se, mantenir la higiene bucal, menjar més fruites i verdures fresques, menjar menys picant i una suplementació adequada de vitamina B2 també pot ajudar a prevenir aquests símptomes.

1. Troba els teus aliments sensibles

Evitar el consum d'aliments sensibles és una part important per evitar la malaltia. Hauríeu d'esbrinar quins aliments de la vostra vida estan relacionats amb l'aparició de les vostres úlceres orals, eliminar-los de la vostra dieta i, si els atacs ja no es produeixen, aquesta és la causa, a continuació, intenteu menjar-los un per un per confirmar si el vostre criteri és correcte.

2. Evita el menjar picant

El tabac, l'alcohol i els fregits poden causar irritació a les úlceres orals, per la qual cosa el millor és mantenir-ne allunyat.

3. Menja més fruites i verdures

Les verdures i les fruites són la font de vitamines, fibra i minerals per al cos. La ingesta insuficient provocarà símptomes de deficiència, que està directament relacionada amb l'aparició d'úlceres orals. Així que menja més verdures i fruites cada dia

4. Dieta equilibrada

Menja una alimentació diversa, no siguis exigent amb el menjar, menja més cereals integrals, cereals secundaris, verdures de fulla verda, fruites, patates, productes de soja, llet, etc. per aconseguir una dieta equilibrada.

5. Beu més iogurt

El lactobacillus és un bacteri beneficiós que és útil per al cos humà. En general, existeix a les cèl·lules mucoses humides dels intestins i la vagina, pot tractar eficaçment les úlceres orals. Hi ha molts lactobacils al iogurt, així que també podeu provar-ho.

6. Teràpia amb mel: rentar-se la boca, després aplicar mel a la superfície de l'úlcera amb un cotó esterilitzat. No menjar ni beure després de l'aplicació. Després d'uns 15 minuts, podeu empassar la mel i la saliva, i després continuar aplicant-la. Podeu repetir l'aplicació diverses vegades al dia. És una molt bona teràpia dietètica per tractar les úlceres orals. Símptomes d'úlcera bucal