Com eliminar eficaçment la flema de la gola

Si tens flema a la gola que no pots tossir, et farà sentir molt angoixat. Hi ha moltes causes, com ara la bronquitis, el refredat i la tos, etc. Per afavorir la tos de la flema, pots fer gàrgares amb una mica d'aigua salada, que t'ajudarà a tossir la flema i, a més, has d'evitar menjar esquena per afavorir la tos cap amunt.

1. Feu gàrgares amb aigua salada

Preneu un glop d'aigua salada lleugera i empaseu-lo lentament per la gola. Quan sentiu que està gairebé empasat, repetiu-ho diverses vegades.

2. Fes una dieta lleugera

Els metges diuen que el peix genera foc i la carn genera flegma, així que quan tinguis flema a la gola s'ha de menjar menys carn o intentar no menjar-la. Menjar una dieta lleugera pot reduir la càrrega de la melsa i l'estómac i és propici per a la recuperació més ràpida de la malaltia.

3. Horari regular de treball i descans

Durant l'Any Nou xinès i altres festes, a tothom li agrada quedar-se despert fins tard i fer festa, però se sap que els cossos d'algunes persones no ho poden suportar. Quedar-se despert fins tard pot reduir la immunitat del cos, per la qual cosa no hauríeu de quedar-vos despert tard quan teniu flegma a la gola.

4. Ni massa fred ni massa calor

Quan hi ha flegma a la gola, s'ha de portar roba adequada, ni massa ni massa poca, i l'ambient no ha de ser massa fred ni massa calent, en cas contrari empitjorarà l'estat.

5. No prengui medicaments expectorants

He provat gairebé tots els medicaments expectorants. No puc dir que no tinguin efecte, però he de dir que els resultats són molt limitats. Prendre medicaments també danyarà la melsa i l'estómac i agreujarà la malaltia, per la qual cosa es recomana no prendre medicaments.

6. Acaricieu el vostre nadó a l'esquena

Si el vostre nadó té flegma a la gola i no se'n pot desfer, heu de donar-li més aigua tèbia i donar-li cops a l'esquena amb la mà buida per ajudar-lo a desfer-se de la flema.

7. Posa-te all cru a la boca

Si pateix faringitis crònica, prova de mantenir un cap d'all cru a la boca durant uns mesos i la faringitis s'eradicarà. El millor és triar alls d'un sol cap de pell morada quan us poseu all cru a la boca. Al principi, l'all estarà tan picant que les llàgrimes fluiran i la mucosa bucal et farà mal. Pots agafar l'all a la boca i escopir-lo de tant en tant, i evitar mossegar la superfície llisa de l'all.

8. Troba un petit tros de "Scrophularia"

Pateixo faringitis crònica, sempre em picor i no tinc flema però no puc parar de tossir, sobretot de nit. Abans d'anar a dormir, pots trobar un petit trosset de "Scrophularia" i agafar-lo entre les dents o sota la llengua. Deixeu-ho durant la nit i escopir-lo al matí.

9. Agafa 10 nous

Traieu la closca dura però deixeu la pell, i preneu dues vegades al dia, matí i vespre. Un curs de tractament és de 15 dies. Les nous tenen efectes antiinflamatoris, humectant els pulmons, resolent les flemes i alleujaven la tos. Pot curar malalties com el mal de coll i la tos.

10. Feu servir el foc per cremar la pell de 5 dàtils vermells

Aboqueu aigua amb sucre i beveu una quantitat adequada de fulles de te, emboliqueu-les amb una gasa, feu servir aigua bullint per fer un suc de te fort, després afegiu-hi una quantitat adequada de mel i barregeu-ho bé, esbandiu-vos la boca cada 30 minuts, empaseu-ho lentament i feu-lo servir diverses vegades. Aquests mètodes són eficaços per tractar el mal de coll i la faringitis.