La hipertensió genètica s'ha de tractar així

Des del punt de vista clínic, hi ha moltes causes d'hipertensió, com els mals hàbits alimentaris adquirits, etc., però també és possible que la hipertensió sigui causada per genètica. En aquest cas, a més de parar atenció a la seva dieta i rutina diària, també cal fer un seguiment científic per prevenir els problemes abans que es produeixin, prendre medicació regularment, protegir els òrgans diana, utilitzar la teràpia de relaxació, mantenir un bon somni, evitar, mantenir un bon somni, mantenir un bon exercici físic, mantenir un bon moviment intestinal, etc. tractaments segons la vostra situació real, podreu controlar la condició dins d'un rang que sigui beneficiós per al vostre cos, i no es produiran altres reaccions anormals.

1. Seguiment científic per prevenir problemes abans que es produeixin. Les persones amb tendència genètica a la hipertensió s'han de controlar regularment la pressió arterial després dels 25 anys per evitar que la tensió arterial sigui elevada durant molt de temps sense ser-ne conscient, cosa que seria un gran problema si es descobrís. Les persones amb pressió arterial baixa per sobre de 80 mmHg i diferència de pressió del pols inferior a 30 mmHg s'han de controlar més de prop.

2. Prendre medicaments amb regularitat. Si la pressió arterial baixa per sobre de 90 mmHg, s'han de seleccionar fàrmacs antihipertensius adequats per controlar la pressió arterial, i és important evitar el malentès de prendre medicació de manera intermitent o aturar la medicació immediatament quan la pressió arterial cau. A més dels bloquejadors dels canals de calci, també es poden utilitzar bloquejadors dels receptors beta o dels receptors de l'angiotensina.

3. Protecció d'òrgans diana. Com que la hipertensió hereditària sol desenvolupar-se precoçment i es produeix a una edat jove, el grau de dany a l'òrgan diana és més greu i la incidència d'ictus i cardiopatia hipertensiva és molt superior a la de la hipertensió senil. Després de descobrir la hipertensió hereditària, els òrgans diana com el cor, el cervell, els ulls i els ronyons s'han de protegir immediatament, independentment de si hi ha símptomes, els aliments saludables que contenen aminoàcids essencials, ions de potassi, àcids grassos insaturats i compostos de flavonoides s'han de consumir més sovint.

4. Teràpia de relaxació. La hipertensió hereditària en si fa que les artèries es tornin més estretes, i si hi ha massa hormones excitadores al cos, la condició s'agreujarà, de manera que relaxar-se pot evitar situacions similars. Per exemple, eviteu fer treballs estressants o estressants, eviteu veure pel·lícules o programes de televisió amb arguments massa dramàtics, escolteu música més relaxant i conreu més plantes o peixos.

5. Exercici científic. Quan feu exercici, el cervell i el cor s'han de mantenir en posició plana. Això no comportarà una disminució del flux sanguini cerebral durant l'exercici, i pot evitar l'augment reflex de la pressió arterial causat per una disminució del flux sanguini cerebral. La natació és una bona forma d'exercici.

6. Menja una dieta equilibrada. Controleu la ingesta de sal, preferiblement en 6 grams al dia. Menja aliments més suaus, suaus i enganxosos rics en fibra dietètica soluble en aigua, com ara llavors de coix, algues, api, fongs, etc. Pot accelerar l'eliminació dels lípids sanguinis del cos per flexibilitzar els vasos sanguinis i prevenir accidents vasculars.

7. Dormiu prou i eviteu parlar massa . Quan falta el son, el cos humà segregarà una gran quantitat de neurotransmissors excitadors per donar suport al moviment per mantenir un estat de vigília quan una persona parla, la freqüència cardíaca augmentarà i els neurotransmissors excitatoris també es secretaran en grans quantitats, provocant la contracció dels vasos sanguinis. Si les coses continuen així durant molt de temps, la seva pressió arterial augmentarà i augmentarà, per la qual cosa és molt important que les persones amb hipertensió, especialment aquelles amb hipertensió hereditària, garanteixin un bon son.

8. Mantenir els moviments intestinals suaus. Quan les persones tenen moviments intestinals, la seva pressió arterial augmenta, i això és especialment evident en persones amb restrenyiment. Moltes hemorràgies cerebrals hipertensives són provocades per accidents cerebrovasculars que es produeixen al vàter, per la qual cosa un cop es troba una pressió arterial anormal, s'han de mantenir sense obstruccions els moviments intestinals. Es recomana menjar aliments amb més fibra crua com la civada, les mongetes, el blat de moro, l'arç, els bolets, etc.