Com tractar la deficiència de Yin i la calor de la sang?

El cos és un actiu molt important, perquè només les persones sanes poden gaudir de la vida i fer la seva pròpia carrera. Les malalties físiques o algunes condicions anormals tenen un gran impacte en la vida. Per exemple, les dones que pateixen deficiència de Yin i calor de la sang experimentaran fatiga física, trastorns endocrins i altres fenòmens, i donaran una gran pressió mental a les dones.

1. El condicionament més senzill i crític és nodrir el yin i refredar la sang. Dit això, és relativament senzill dir-ho, perquè les malalties de la MTC no es tracten amb medicaments, però en general, hi ha innombrables aliments i materials medicinals que poden nodrir el yin i refredar la sang.

2. El control dietètic és possible i relativament senzill de fer. Hi ha molts aliments que nodreixen el yin i la sang freda. Per dir-ho simplement, també pots menjar més fruites i verdures fresques, ja, la gent en general menja menys, "Una poma al dia manté el metge allunyat, sinó que són més valuosos per a les persones amb deficiència de yin".

3. Per ser més concrets, parlem primer de les fruites, com la poma, la pera, etc., com l'albergínia, el meló d'hivern, l'arrel de lotus, el ñame, etc., a més, la jujuba, el llop, la morera, etc., que no saben si s'han de considerar fruites o verdures o importants;

4. Parlant de carn, la carn d'ànec i el porc tenen l'efecte de nodrir el yin A més, també és bo menjar més peix.

A més, la llet, els ous, etc. també tenen l'efecte de nodrir el yin i el líquid, cosa que és molt útil per a persones amb deficiència de yin i calor de la sang.

Hi ha molts aliments que tenen l'efecte de nutrir el yin. Pots menjar-los cada dia, menjar diferents tipus d'aliments i menjar menys aliments fregits, rics en greixos i calòrics.

Així com hi ha aliments aptes per menjar, també hi ha aliments tabú per menjar. El millor és menjar menys d'aquests aliments, com els aliments picants i irritants, els fregits i sofregits, els aliments amb alt contingut en greixos, i el millor és evitar les parades de la carretera i diversos restaurants.