Per què beure llet amb l'estómac buit provoca dolor d'estómac al matí?

La llet és una beguda molt estimada per la gent de la vida diària i és molt nutritiva. No obstant això, moltes persones informen que beure llet al matí causarà dolor d'estómac compte de no beure llet amb l'estómac buit a primera hora del matí.

1. Beure llet amb l'estómac buit al matí provoca mal de panxa

No és científic beure llet amb l'estómac buit al matí. Molta gent beu llet al matí, pensant que això els permetrà absorbir completament els nutrients. De fet, beure llet amb l'estómac buit entrarà ràpidament a l'intestí gros a través de l'estómac i l'intestí prim. Com a resultat, diversos nutrients s'excreten del cos abans que tinguin temps de ser digerits i absorbits. La manera correcta hauria de ser menjar primer menjar i després beure llet. L'excés d'àcid estomacal provoca la desnaturalització i la precipitació de proteïnes, cosa que dificulta l'absorció de nutrients per l'estómac i els intestins, cosa que pot provocar greument indigestió i diarrea. Per tant, s'ha de menjar amb una mica de pa, galetes, aperitius i llet.

2. El principal motiu pel qual no s'ha de beure llet amb l'estómac buit

En primer lloc, pot causar diarrea fàcilment; segon, l'eficiència d'absorció és baixa. Perquè passa pel tracte gastrointestinal massa ràpidament. Intenta beure llet al final d'un àpat, ja que això ajudarà a l'absorció i millorarà la tolerància.

3. Beure llet amb l'estómac buit a primera hora del matí és perjudicial

Dany 1: beure llet amb l'estómac buit dificulta la digestió. Beure més llet amb l'estómac buit dilueix el suc gàstric, que no és propici per a la digestió i l'absorció dels aliments.

Dany 2: beure llet amb l'estómac buit no és bo per a l'estómac. Beure llet amb l'estómac buit farà que l'estómac sigui massa tard per digerir-se, i els nutrients de la llet no seran absorbits per l'estómac i fins i tot pot causar inflor gastrointestinal. Indigestió severa i diarrea.

Tercer perill: beure llet amb l'estómac buit produirà substàncies nocives. Beure llet amb l'estómac buit farà que els aminoàcids de l'intestí prim s'excretin a l'intestí gruixut abans que tinguin temps d'absorbir-se.

Dany 4: Beure llet amb l'estómac buit provocarà pèrdues nutricionals. Necessitem reposar l'energia després d'una nit de son, però els nutrients de la llet no són suficients perquè el cos s'ompli a temps.