Quina diferència hi ha entre el calci de vitamina D i l'oli de fetge de bacallà?

El calci de la vitamina D i l'oli de fetge de bacallà són dos aliments nutritius habituals durant el període de creixement del nadó. En general, hi ha certes diferències entre el calci de la vitamina D i l'oli de fetge de bacallà és un nutrient extret del bacallà o el tauró, que conté principalment una gran quantitat de vitamines i diversos minerals, mentre que la vitamina D és un aliment nutritiu i de petit contingut.

La diferència entre el calci de vitamina D i l'oli de fetge de bacallà

La majoria de la vitamina D i el calci es sintetitzen artificialment amb un sol ingredient, format només per dos nutrients: vitamina D i calci. La dosi també és més específica. L'oli de fetge de bacallà és un greix extret del fetge de peixos d'aigües profundes com els taurons i el bacallà. És de color groc i té una olor a peix. Mitjançant diferents procediments de processament, l'oli de fetge de bacallà es pot dividir en oli de fetge de bacallà alimentari, oli de fetge de bacallà de productes sanitaris i oli de fetge de bacallà farmacèutic. Entre ells, la dosi de vitamina A i vitamina D a l'oli de fetge de bacallà farmacèutic és relativament precisa. A més de la vitamina A i la vitamina D, l'oli de fetge de bacallà també conté altres ingredients de peix.

Per exemple, si un nadó és al·lèrgic al peix, l'oli de fetge de bacallà s'ha d'utilitzar amb precaució.

La ingesta diària recomanada de vitamina A i vitamina D és de 2500-5000 unitats i 400-800 unitats, respectivament. Les vitamines A i D poden causar intoxicació si es prenen grans dosis en un període curt de temps, o si es pren una ingesta diària excessiva durant molt de temps. Els símptomes inclouen disminució de la gana, manca d'augment de pes, irritabilitat, sudoració, mal de cap, vòmits, somnolència, dolor articular, dolor muscular, etc. Les gotes d'oli de fetge de bacallà concentrat comercialment contenen 50.000 unitats i 5.000 unitats de vitamina A i D respectivament per gram.

Quan complementar l'oli de fetge de bacallà

Si el nadó no té suficient llet materna o no se li donen rovells d'ou, fetges d'animals i altres aliments rics en vitamines A i D, així com verdures i fruites riques en carotè a temps després del deslletament o si el nadó pateix diarrea crònica, malalties hepàtiques i de la vesícula biliar que afecten l'absorció de vitamina A i D si el bebè pateix o augmenta la vitamina D; és la manca de llum solar o si el nadó creix massa ràpid i la demanda augmenta, tots aquests factors poden provocar deficiència de vitamina A i/o D.

El contingut de vitamina A de la llet materna és superior al de la llet de vaca Si la mare té una alimentació adequada i una dieta equilibrada, la vitamina A de la llet materna pot satisfer sobretot les necessitats del nadó. La vitamina D es troba en nivells relativament baixos tant a la llet materna com a la de vaca. Per tant, els nadons, ja siguin alimentats amb llet humana o amb llet de vaca, han de rebre una dosi preventiva de 400 unitats de vitamina D al dia a partir de 2-3 setmanes després del naixement, i prendre de forma continuada durant 2-3 anys. de vitamina A i D.

Després dels 2-3 anys, la taxa de creixement dels nens s'alenteix, la seva varietat de dieta i les activitats a l'aire lliure augmenten i, en general, no necessiten suplements addicionals d'oli de fetge de bacallà.