Vuit consells per beure sense danyar el fetge

Quan beu amb bons amics, no n'hi ha prou amb mil tasses. Quan la gent està de bon humor, crec que tothom beurà al bar. Beure massa alcohol no només afectarà la velocitat de reacció del cervell, sinó que també danyarà el fetge. Beure sempre és inevitable en viatges de negocis o en festes, així que com pots beure sense danyar-te el fetge Aquí, l'editor t'ensenyarà vuit consells sobre com beure sense danyar el fetge i protegir la teva salut?

1. Beveu vi calent tant com sigui possible

No importa quin tipus de vi beguis, la millor manera de beure-lo és escalfar-lo. El vi escalfat no només és fragant i deliciós, sinó que també pot evaporar substàncies aldehids nocives del vi i reduir les substàncies nocives. Beure és inevitable per a la majoria de la gent, així que hem de beure amb moderació.

2. No beu alcohol amb l'estómac buit

Quan beu i mengeu al mateix temps, l'alcohol es manté a l'estómac durant molt de temps i l'alcohol és alterat per l'àcid estomacal i s'absorbeix lentament, per la qual cosa és menys probable que s'emborratxa. Si beu diversos gots seguits o amb l'estómac buit, la concentració d'alcohol a la sang s'elevarà a un nivell molt alt en un instant, posant-vos en un perillós estat de paràlisi. Per tant, aquesta manera de beure s'ha d'evitar tant com sigui possible.

Abans de beure, menja alguns aliments amb midó o beu una tassa de farina de civada alta en fibra. Segons la investigació, el midó soluble en aigua és més efectiu que el greix per reduir l'absorció d'alcohol, primer pots beure un substitut de menjar.

3. No beguis massa

Quan beu, és important assaborir el menjar lentament. Pots menjar mentre beu, fent les pauses apropiades. Al mateix temps, l'editor vol recordar a tothom que quan beu, no beguis mai begudes carbonatades, ja que això farà que el cos absorbeixi l'alcohol més ràpidament i augmenti la càrrega del fetge.

4. Menja més verdures de fulla verda i productes de soja en beure

Els antioxidants i les vitamines de les verdures de fulla verda poden protegir el fetge, la lecitina dels productes de soja també té un efecte protector del fetge.

5. La millor cosa que aclareix la ressaca no és el te

No és Sprite i Coca-Cola, sinó suc de fruita, especialment suc de taronja i suc de poma que poden ser un bon calmant de la ressaca perquè contenen fructosa, que pot ajudar a cremar millor l'alcohol.

6. No barregis diverses begudes

Com que els ingredients i el contingut de diverses begudes alcohòliques són diferents, quan es barregen, canviaran i faran que la gent se senti incòmoda després de beure, i fins i tot tingui mal de cap i s'emborratxa fàcilment.

7. No utilitzeu vi medicinal com a vi de banquet

En el licor medicinal, pot haver-hi certs ingredients farmacèutics que poden entrar en conflicte amb els aliments o causar reaccions químiques. Beure massa pot causar molèsties com nàusees i vòmits.

8. Fixeu-vos en el licor i la cervesa

Quan beu vi blanc, hauríeu de beure més aigua bullida per ajudar a eliminar l'alcohol del cos amb l'orina el més aviat possible quan beu cervesa, heu d'anar al lavabo amb freqüència, el millor és afegir glaçons;

Recordatori càlid: a moltes persones els agrada beure per animar-se, però l'alcohol no només fa malbé el cos, sinó que beure massa també afectarà el sistema nerviós i farà que el cervell reaccioni lentament. Per tant, has de beure amb moderació i trobar altres maneres d'animar-te L'amistat entre amics no es pot mesurar amb l'alcohol.